導語；女人過了35歲後，堅持做好這5件事，讓你比同齡人更顯年輕！
對每個女人來說，都特別的害怕衰老，而年齡是每個女人的秘密，年齡最大的天敵就是衰老，但是衰老是人生必須經歷的一個過程，當女人到了一定的年齡之後，皮膚會逐漸的變差，看起來特別的顯老，而且也沒有魅力，甚至有些女人到了35歲之後就已經成了黃臉婆。
其實35歲對於女人來說是一個特別關鍵的養生年齡，女人做好以下這5件事，可以讓你看起來比同齡人更顯年輕！
1、給自己準備一個好的早餐
如果你是一個懂保養的女人，就不要忽視了早餐的重要性，早餐不但要吃，還要吃好。再次奉勸女性朋友，想要皮膚好不顯老，早餐別吃零食、油餅油條、炒粉。
一個好的早餐能幫助我們開啟美好的一天，能補充身體營養，確保一個上午精神飽滿，提高工作效率，讓人信心十足。
一個好的早餐包括：一個水煮雞蛋、一杯溫熱的牛奶、一份低熱量的主食，再加水煮蔬菜。
長時間坐著不動，不僅讓人腰痠背痛，還會影響血液循環，血液流動減慢，就會加快血管的老化，還會影響身體健康。
而多動一動，堅持適當鍛鍊，能夠提高身體代謝和循環，促進細胞再生，還能夠保持年輕的身體機能，讓你看上去充滿活力。
如果你平時不怎麼運動，那不妨從今天開始少坐一點，多運動，每天堅持30～40分鐘的運動時間，堅持一段時間，你就會發現自己精神更加充沛了，看上去更年輕更顯活力，幫你擁有凍齡顏值。
3、好好睡覺
現在熬夜的人是真不少，很多人不到十二點就睡不著，還有些年輕人經常相約熬通宵。不過，如果你不想老太快，這樣做是不行的。
女性朋友要清楚，皮膚狀態與睡眠分不開，好的睡眠習慣，優質且足夠的睡眠時間，能夠放鬆身心。
身體的各個器官，包括皮膚都會在你睡熟時得到休息和修復，不僅讓你看上去精力十足，皮膚也能更顯白淨，不容易長斑長皺紋。
4、不熬夜
都說女人是水做的，這句話一定也沒毛病。要知道熬夜消耗的是人體的津液，津液消耗過度就會讓我們的肌膚處於缺水狀態，就比如說黑眼圈的出現。不但會使皮膚失水比較嚴重、加速皮膚老化的速度，還會擾亂人體正常的內分泌代謝，更嚇人的是，熬夜還會傷害我們的肝臟，讓我們的皮膚長痘、長斑。
所以，養成合理的作息時間也是相當重要的。
5、做好防曬
防曬，可以說是我經常說的一點了。畢竟：“養兒不防老，防曬才防老”！
每天堅持做好防曬工作，是最低成本的抗老方式。因為，讓我們變黑、變老的主要原因就是紫外線。紫外線會傷害我們皮膚，加速細胞，衰老的速度，並使皮膚上出現黑色素。
防曬就是防老、防黑！不經常曬太陽的女人，看起來要比經常曬太陽的同齡人要顯年輕。所以實在要出門的時候，一定要記得打傘呀，做好物理防曬！
物理防曬的效果是要大於化學防曬的
姑娘們可以在包包裡常備一把有防曬值的傘，給皮膚加一層防曬保障，還省去了補塗防曬霜的麻煩。而且，比起防曬霜，防曬傘還能避免太陽的直接照射，更清涼的同時防曬效果也更好。
現在還有小包也能放得下的小型摺疊防曬傘，出門帶更方便。
挑選防曬傘時，要注意看UPF值和UVA。只有當UPF值大於30且UVA的透過率小於5%時，防曬傘才能有效阻擋紫外線。塗層在內的黑膠傘防曬效果是最好的，而且也不易脫落，還有一定的降溫效果。
但是很多人出門不愛戴傘，為什麼？
傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。
如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。
彆著急！
我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。
這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！
甚至褲兜也可以很容易地裝上!
輕巧的體積隨手一放就放進包包了。
【不僅耐看，它更耐用】
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了
【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨
輕而硬，抗風！就是這麼好使
一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！
一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都很火熱!
高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇
不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！