女人到了40歲，想要甩掉“中年感”？堅持做好這4點，延緩衰老。

一旦一個女人40歲左右，她就達到了一個分水嶺階段。無論是從皮膚狀態還是整體體型來看，她都很快達到了一個突出的趨勢。

你知道，40歲是女人生活的分水嶺。有些人關注家庭和事業。他們不想花太多時間打扮自己。最後，他們努力工作，變成了黃臉女人。

但也會有這樣一種人，他們顯然和自己同齡，但他們的整體狀態比自己年輕得多，也比自己漂亮得多。

女人到了40歲，想要甩掉“中年感”？堅持做好這4點，延緩衰老。

1 .習慣性早起喝一杯溫開水

人經過一夜的睡眠，機體經過一夜新陳代謝都有水分的丟失，每天早上起床後喝一杯水，可補充人體的水分需要，有助於清理腸道，幫助腸道很好的消化吸收，還可以減輕色素沉著。而且不僅早上要喝水，平時也要多喝水能保持皮膚淨透滋潤，充盈角質層、避免皮膚乾燥，幫助皮膚保持好狀態、延緩衰老。

2、堅持吃早餐

很多女性朋友因為要兼顧孩子和工作，一大早就是手忙腳亂的，經常沒有時間好好吃早飯。要不就是匆匆對付一口，或者直接忽略。但其實身體沉睡一晚之後，正需要營養來補充身體的消耗，喚醒身體的最佳狀態。

所以早上的一餐千萬不能胡亂對付，不空的朋友可以囤點三川歸黑豆漿粉，它用黑豆代替黃豆，膳食營養也更豐富。還搭配有黑米，讓磨出來的豆粉細膩清香，口感香醇絲滑。

而且三川歸黑豆漿粉也十分方便，刷個牙的功夫，就能得到一杯好喝又營養的豆漿。豆粉是獨立的小袋包裝，來不及在家沖泡的話，也可以抓幾袋帶到公司。讓滋潤的豆漿呵護你的腸胃，不錯過每一頓早餐。

3、保持一週2次以上的鍛鍊頻率

你有鍛鍊的習慣嗎？健身運動可以增強自身免疫力，減少疾病侵襲，增加肺活量和心肌力量，還可以促進細胞再生，幫助毛孔和垃圾的排出，保持皮膚冰凍。

游泳和跑步是同一種有氧運動，但兩者卻大不相同。最大的區別是跑步是用來減肥的，而游泳則是偏向於塑形。

4、做好防曬

紫外線是讓我們皮膚變老的主要原因，防曬等於防老。

不想讓皮膚過快衰老的小可愛，出門一定要認真做好防曬工作，避免皮膚膠原蛋白過早、過快的流失。那些有認真做好防曬工作的女人，皮膚狀態肯定會比沒有習慣做防曬的要顯年輕。

紫外線對於皮膚的刺激是無時無刻的，每一分每一秒他都在損傷著我們的肌膚，而光老化是對皮膚損傷的直接表現！

防曬的方式有很多種，但最直接有效的我想就是撐傘了！

科學研究得出，市面上的絕大多數傘雖標榜晴雨傘，但是真相卻是：87%的雨傘不能用於防曬，90%的遮陽傘不能用來防雨！不撐防曬的傘，出門逛一圈仍會黑一圈。

但是傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。

如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。

我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出一把既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。

這款“神仙傘”,1秒自動開合！還帶降溫功能！甚至能抵禦6級大風！還能放進口袋！

太小了，難以置信。這是一把雨傘!

市面上的傘基本上都是折後的圓形，但這款傘具有獨特的扁平外形，時尚美觀，更節省空間

甚至褲兜也可以很容易地裝上!!

輕巧的體積隨手一放就放進包包了。

這款手機的尺寸，平面設計，只佔極少空間。

內層是黑色的高性能防曬塗層，防曬係數最高可達50+，可以阻擋大部分紫外線而不讓任何光線進入。

防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降。撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！

不易磨損、柔軟舒適，最重要是這種面料本身也帶有防曬能力。

雨傘表面有一層超強防水膜，不僅在下雨時雨傘不怕漏雨，而且一抖就幹!

這把傘很小，但它可以承受六種強風，而且有一個升級的扁平框架

在傳統傘架的脆弱部分，使用了玻璃纖維傘骨，輕而硬

一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！

一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都賣得火熱!

一上架，好評如潮，回購率超級高!

高顏值，還能防曬、防雨、防風、迷你便攜。還有多種顏色選擇

仙女們一定要注意防曬，出門要注意不要被曬黑、曬傷，這款傘，防曬效果比防曬霜好，而且超級容易取出!

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 !

傘中的愛馬仕，真的值得擁有!

原價149元，現在廠家特惠僅需89包郵到家~