通脹是商業社會普遍存在的現象，隨著經濟活動的擴張，通脹就會伴隨存在。當經濟無法擴張時，就會出現低通脹，比如現在歐洲和日本，出現了低通脹的困境，而金融系統已經實施了負利率，依然無法刺激經濟增長，無法提升通脹，無法提振消費。

對於依然處於較高經濟增長的國家，通脹水平對也較高。溫和的通脹（低於5%）有利於刺激經濟活動增長，但通脹較高至惡性通脹，則會引發經濟危機甚至社會動盪。對於個人而言，如何抵抵禦通脹，主要可以從三個方面來考慮：

第一，購買房產，持續的通脹中，資產價格一般會上漲，房子是金融化最為普遍的資產，首當其衝的會在通脹中上漲，購買房產可以有效的對抗通脹。但這並不等於說只要買房就一定能戰勝通脹，需要看當地的經濟發展狀況、人口流入情況，以及房價與收入比是否太高，房價泡沫一旦破滅，殺傷力不容小視。

第二，購買股票，股票屬於最易於變現的資產，在通脹持續期，一般股市都會上漲，但需要注意的是，因為股票流動性太好，會出現交易過度，高換手率導致價格短期波動較大，出現泡沫，一旦泡沫破滅，會帶較沉重的打擊。投資股票需要優先行業龍頭績優股投資，並且需要結合估值情況來投資。

第三，購買黃金，通貨膨脹對應的是貨幣的貶值，黃金作為全世界公認的“硬通貨”，依然具有明顯的儲備功能，當貨幣貶值，黃金的相對價值就會上漲。在通貨膨脹中，黃金價格會上升，但需要注意的是，黃金以美元計價，所以主要是以美元是否貶值為“錨”，比如阿根廷貨幣的貶值，對黃金價格就沒有什麼明顯的影響。

以上三類是較好的個人對抗通脹的方法，但每一項其實都有一定的難度，並不是每個人都能真正掌控好。對於缺乏專業投資知識甚至缺乏金融常識的人來說，購買各類中低風險的理財類產品，只要年化收益能跑贏CPI指數，就已經是較為合理的目標。