現代生活的商業性和快節奏的壓力，已經讓我們與酒難捨難分了。商務應酬、朋友聚會、節日慶祝，都少不了酒的參與。從古至今，酒精對於人們來說就是一把雙刃劍，既有利也有弊。分享一下"適量"喝啤酒對身體的好處吧，酒對人體還有什麼作用呢？記住了，劃重點是"適量"！

啤酒素有“液體面包”的美譽，被各國醫學家稱之為“營養食品”。所以啤酒家族十分興旺，市場上的啤酒種類繁多，有生啤酒、熟啤酒、無醇啤酒和運動啤酒等。

（1）營養作用。啤酒營養豐富，它含有17種氨基酸，其中8種是人體所需的。此外還有維生素B，、維生素B.、維生素B、維生素C以及其他營養物質。

（2）提神助消化作用。啤酒中的有機酸具有提神的作用。適量飲用啤酒可減少過度興奮和緊張情緒，促進肌肉鬆弛。生產啤酒用的原料能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

（3)利尿作用。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液供給，抗張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的刺激而加快人體的代謝活動。降低腎結石發病率，芬蘭研究者發現，每天一杯啤酒可以使腎結石發病率降低百分之四十。

（4）減肥作用。在各種減肥方法中，少量飲用啤酒能起到很好的減肥效果。這是因為它含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽團醇，對抑制體形的過快增長非常有效。有研究表明，在體育鍛煉後喝一罐的啤酒比喝同等量的礦泉水更容易加速體能的恢復。

（5）防病作用。適度飲啤酒的人比禁酒者和嗜酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓病和其他疾病。有國外的研究表明每天喝一罐啤酒的人比那些滴酒不沾的人，患心臟病的機率要低百分之四十二。還可以預防骨質疏鬆。因為啤酒中含有矽元素，這種元素能減少人體中鈣的流失，降低骨質疏鬆的可能性。

生活中啤酒小妙用

1、清潔

過期的啤酒可以清潔玻璃製品，甚至連魚缸中的水垢也可以清除，這都是因為啤酒中的酒精，有殺菌、易揮發等特點。用啤酒擦玻璃是個很好的方法，因為啤酒中含有酒精，而且又是膠體溶液，所以用它擦玻璃，其中的酒精很快就會揮發掉，玻璃會變得乾淨透亮。用啤酒擦拭爐灶等油汙處，啤酒中的酒精和氨基酸，還可以有效的溶解爐灶上的油漬。

2. 提亮植物

啤酒是微酸性的，可以調節土壤的酸鹼度，能夠使喜酸的花卉長得更茂盛。把少量啤酒直接澆到花盆中即可。用啤酒擦拭葉片，可以利用啤酒中的營養物質使葉子更綠，更有光澤。啤酒還可以使鮮花保鮮，因為啤酒裡含有乙醇、糖還有其他營養成分，所以在插鮮花的容器內加一點啤酒，就能延長鮮花的保鮮期。

3.護髮

啤酒是由穀物發酵而成的，含有大量的氨基酸、鈣、磷等營養物質，在一定程度上可以滋養頭皮，讓頭髮柔順富有光澤，還有一定的去屑效果。用啤酒水洗過的頭髮，還能夠長時間的保持一股淡淡的酒花香！但是啤酒中的酒精會對頭皮有刺激性作用，所以一定要開蓋揮發一段時間，或者放到熱水中中和一段時間。

4. 收縮毛孔

沐浴的時候再浴缸里加入一些黑啤，比粗鹽能起到更好的護膚效果。啤酒中的酵素和酶能夠軟化角質，排出身體裡的多餘水分，讓面板更加細膩有光澤。但是使用完這個方式以後最好用清水把身體沖洗乾淨。拿啤酒將紙巾浸溼，再貼到臉上，尤其是毛孔比較粗大的部位。等個10分鐘揭下，你會發現面板變得光滑細膩了不少！

5、除蟲

如果你十分幸運能有一個花園的話，必然會碰到花園裡面蟲災氾濫這樣不幸的事情。如果不忍心使用殺蟲劑來破壞有機環境，不妨試試啤酒。把啤酒倒在碟子裡放在食物旁邊，啤酒中糧食的香味會吸引來蟲子，而蟲子則會掉進酒中。等它們喝醉之後就會泡在啤酒裡隨你處置了。

想不到吧，啤酒的好處居然有這麼多，可以光明正大地喝啤酒了。不過不得不提醒大家，適量的啤酒對身體是有好處的，但是絕對不能喝多，只要有正常的飲酒習慣，每天一瓶啤酒絕對對身體是百利而無一害（有些因為身體原因，不能喝酒的除外）。喝不完的啤酒也有著很多的妙用，快點試試吧！