人們的生活條件越來越好，便利的城市生活不再是人們嚮往的生活，越來越多的人喜歡山裡的田園生活。也許是因為人們已經對繁華的城市生活感到麻木，吃了各種含有添加劑的食物和含有各種激素的水果蔬菜，他們也想享受自己種植綠色蔬菜水果的悠閒生活。

上帝還是很公平的，雖然城市的交通很方便，但很少有機會遇到比較罕見的植物，頂多也只是看到了一些人工培育的比較大眾的蔬菜果樹，但在山裡，各式各樣的野果、稀奇的植物，讓你流連忘返，這些植物100%純天然無汙染，吃起來絕對比人工量產好得多。

山中一年四季，有四種不同的樂趣，各式各樣的季節性蔬菜水果任你挑選。山中除了有蔬菜外，你還可以看到一些較嫩的野薔薇，這種薔薇的莖去皮後，酸甜可口，味道鮮美。如果你遇到藤本植物，一定要注意，這是一類，非常珍貴的果樹，把它移植到家中就能收穫甜美的果實。

獼猴桃大家一定很熟悉，下面我要介紹的這種水果叫軟棗獼猴桃，不知大家有沒有聽說過。其營養價值特別高，除此之外，極少發生病蟲害，且對環境適應性強，在全國各地都有其身影。其藥用價值也很高，能降低冠心病、心肌梗死的發病率，還能在一定程度上治療陽痿。

不僅對陽痿有一定的治療作用，女性多吃軟棗獼猴桃也獼猴桃也有好處。富含維生素C，促進女性正常分泌激素。此外，維生素C還可以促進蛋白質代謝率，促進皮膚組織再生，具有一流的美容效果，所以多吃對女生也有好處。

它還具有改善便秘的作用。富含纖維素、果膠、氨基酸，具有開胃助消化的作用。適合易消化不良的老人和兒童食用，有助於預防尿路結石、關節炎和一些心血管疾病。此外，還有一定的抗癌作用。

現在，許多學生都有視力嚴重下降的煩惱，軟棗獼猴桃在改善視力方面也有很好的表現。其中含有豐富的鍺元素，能防止視網膜脫離，對改善視力和保溼眼睛有很大幫助。如經常吸菸或吸二手菸，一定要多吃軟棗獼猴桃，因為它對肺癌和前列腺都有一定的預防作用。

軟棗獼猴桃富含低鈉、高鉀、高鎂，還含有“精氨酸”，對血管有一定的疏通作用，及預防心臟病。許多女孩經常購買一些含有抗氧化物質的化妝品來緩解衰老，許多保健品也有許多抗氧化劑，而軟棗獼猴桃正好含有大量的抗氧化劑，有助於改善皮膚質量。

味道獨特，吃起來，有點像小臍橙，果實很小，味道酸甜絲滑，果肉豐滿，就像普通獼猴桃一樣，果肉裡有很多小黑籽，直接吃就可以了，沒有核，稍微用水洗一洗就可以吃了。

軟棗獼猴桃的果樹也特別容易養。如果你感興趣，你可以在家種一棵。幼苗出芽率不低，生存能力強。只要保證最基本的水土環境，適當施肥，果樹就不會營養不良，生長良好。

面對這麼好的水果，有沒有心動呢，心動不如行動，光看著解解饞不如自己試一試，授人魚不如授人以漁，直接入手幾棵果樹苗。

軟棗獼猴桃對土地要求很低，無論南方北方都可以養活，而且非常好打理，秋天已至，現在正是種植的好時機。家裡無論是陽臺、院子，有空地趕緊種上，明年就可以收穫好吃的果實，到時候不管自家吃還是送朋友，都很有面子！

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