在情侶或夫妻的相處過程中，大家都會因為在意對方而產生不由自主的惦念。平時雖然工作很忙，也會抽出時間去交流和關心彼此近況。可是，感情並不會一直處於親密時期，許多人偶然間才發現對方已經有段時間沒有聯繫過自己了。這樣的現象很多見但卻不正常，大多數時候都預示著你們感情出現了問題。

如果發現對方與平時的相處狀態截然不同，或者有明顯的疏遠，那一定要注意規避以下幾點：

一、明知道對方變心還要苦苦挽留

兩個人在相處時，感情變質是最無法預料的。本來你在暢想著以後共同創建溫馨小家的宏偉藍圖，而對方卻從沒有把你規劃進自己的未來生活裡。又或者，你想要跟對方同甘共苦，可等他跟你一起共苦後卻無法同甘。總之，感情裡有一個人先走也是無法避免的事情。對方若執意要走，那也不要挽留，請務必放下自己的僥倖。

有些人是因為自己付出了很多真心，所以在這種時候會不甘心，會願意為對方做任何改變。而他們，也恰恰是在這個挽留的過程裡迷失了自己最開始要在一起的初心。愛情故事的開頭和結尾原本就是不盡相同的。要知道，一個人心裡如果真的有你，不管自己有沒有空都會抽時間跟你聯繫。如果對方心裡已經沒有你了，那麼你的一句問候都算是打擾。

二、千萬別因為對方的放棄而質疑自己

有些人容易在感情裡患得患失，也會因為各種各樣的原因缺乏安全感和自信。所以，在你對一個人付出的時候，也是給了對方可能傷害你的機會。這種人會在二人相處裡成為付出最多的那一方，當對方表現出疏離甚至決定分開時，他們就會把所有的過錯都攬在自己身上。可這時但凡你仔細想想，就會意識到其實是對方心裡沒有你了。

事實雖然殘酷但必須承認，你以為是因為自己說錯了話或之前有誤會沒有解開，又或者你還在反思自己可能哪方面沒做好。其實，對方大概率早已變心。此時的你絕對不能太過卑微討好，不然會傷得更重。

三、切忌執念太深，停滯不前

兩個人在分手前夕，更愛的那個人一定是備受煎熬的。如果對方已經不在意你們之間的感情，那麼你根本沒有必要還停留在原地。因為他的故意失聯和疏遠已經表明了自己的態度。你再念念不忘，對方也不會有迴響。你再試圖接近，也不會讓對方有多感動，反而會惡化彼此的初印象。

人在失戀之後，可以失落、更可以發洩。但一定要想辦法早日走出這段感情留下的陰影。如果轉身再瀟灑一點，你終將看到柳暗花明。感情一旦變味，兩個人幾乎不會有繼續下去的可能性。所以果斷分開，也不失為對彼此的一種解脫。

那個能讓你幸福的人和最適合你的感情，都會在未來等你！