為什麼會有人認為智商高的人情商都很低？因為大多數人把情商轉化成了一種讓別人舒服的能力。

情商這個詞正確的叫法應該是情緒智力，是一種掌控自己情緒、識別他人情緒，讓情緒為目標服務的能力。

高情商絕不是八面玲瓏，讓所有人都舒服，而是你想讓別人感受到什麼，別人就能感受到什麼的一種情緒掌控力。

你希望對方感受到你的真誠，他感受到了，所以你們建立了合作，你希望對方感受到你的憤怒，他感受到了，所以他不敢再得寸進尺。

你希望對方感受到你的陰狠毒辣，睚眥必報，他感受到了，所以這輩子他都不敢再來打擾你的生活，只要你傳遞出的情緒始終都是為自己的目標服務，就是高情商。

想成熟，就要做個“狠人”!

永遠不去迎合那些對目標沒有幫助的人，永遠不會在意那些對目標沒有價值的聲音。

耳朵根子要硬一點，聽不進去的話別聽，沒意義的人就滾開，落到谷底，咬緊牙關，邁開步子，只要不是毀滅，就是收穫。

除了你自己，別讓任何人有資格傷害你，永遠只幹跟自己有關的事，永遠去爭取自己想要的東西，至於所謂的世俗的朋友感情，愛情關係，親情血緣，在你沒有事業結果之前，都應該暫時讓路。

很多時候，傷害你的人，本質都是被你吸引來的。你軟弱了，欺負你的人就來了，你卑微了，輕視你的人就來了，你優秀了，嫉妒你的人就來了，你付出了，背叛你的人就來了。

生活就是這樣，一邊失望，一邊充滿希望。一邊崩潰，一邊自我修復。

外界的任何聲音，任何階段性的挫折，本質都是無法傷害你的，本質是你把外界的聲音當真了，那些嘲笑那些諷刺，都變成了你對自我的懷疑和否定。

那麼如何改變焦慮呢？首先要從六個方面開始：

一、剋制慾望，不要讓自己同時做很多事。

二、面對現實，看清自己真實的能力水平。

三、要事優先，想辦法，只做最重要的事情。

四、接受環境，在侷限中做力所能及的事。

五、直面問題，狠狠逼自己一把去突破它。

六、高我覺醒，事業上，功成名就。生活中，詩酒田園。精神上，普渡眾生。人生中，逍遙人間。