小腦萎縮在影像上的具體提現是腦溝增寬、腦溶劑縮小，具體在西醫檢查核磁便可查的出來，然小腦萎縮又是主管人體平衡的，那麼說人體平衡差了那麼運動自然而然的也會出現失調的情況。小腦萎縮雖然至今為止沒有仍無特效藥，但是也是有這治療方法的，而且初期的小腦萎縮通過治療也是可以達到控制緩解的目的的，如果說而今為止仍沒有找到治療的方法的話，不讓試一試我出的“益腦平衡療法”。那麼說在治療之餘有哪些可以針對於平衡方面的鍛鍊嗎？

鍛鍊平衡的方法有：

1.原地高抬腿踏步鍛鍊，這在剛開始鍛鍊時人會站立很不穩，可以扶著固定物做，以防摔倒， 但要儘量提高大腿地鍛鍊效果比較好。

2.單腿站立鍛鍊

3.手臂和手指力量的鍛鍊:可以用筷子夾豆子、用手轉鐵球或核桃的方法 鍛鍊手指的力量和靈活度。

4.鍛鍊腿部力量:用做連續下蹲動作(最好能深下蹲)，對防止腿部肌肉萎縮、增強腿腳力量有益

5.共濟失調患者可以多走路，在原地踏步，最好是高抬腿踏步行走。

6.共濟失調患者對於 手的鍛鍊，可以採用手轉核桃的訓練方式。

7.共濟失調患者平時語速變慢的患者要多讀報紙。

以上鍛鍊方法，方可結合患者自身的身體情況調整鍛鍊，鍛鍊時家人在旁邊陪同，切勿發生摔倒的現象。