我們可能會發現，當你從事一份工作或是在一個領域長時間待後，就會遇到上升瓶頸，工作的激情和幹勁有所懈怠，有所不足，自己會有一些迷茫，就會思考，自己職業規劃或是所選擇的道路是否正確或是否符合自己的實際情況。遇到以上這些情況，其實就是遇到了職業低迷期，如何度過這個階段呢，個人認為需要做到以下幾點：

一、知道自己想要什麼，現在擁有什麼

這個其實很好理解，知道自己要什麼，那目標也就明確了，目標明確，你才會有前進的動力，才不會迷路。知道自己有什麼，自然也就知道與設定目標差距在哪裡，需要從哪些方面來提升，再不濟，那就用點阿Q精神，寬慰以下自己，多給自己打打氣。

二、知道自己在公司中或是本領域的位置

渡過低迷期還需要知道自己現在所處的位置，你能做什麼，不能做什麼，現在要怎麼做，以後要怎麼做。弄清楚這些後，你才知道你的瓶頸或是低迷到底是行業（外在）還是本身（內在）原因導致，是普遍現象還是個例，只有找到問題癥結點，才能對症下藥，逐個擊破。

三、不怨天，不尤人

我們有些人，一遇到問題險阻就開始埋怨出生不好，家庭不好，朋友不給力等等，都是找外在的原因，從來不會反省自己，這是不可取的。俗話說打鐵還需本身硬，是金子都會發光，只有自己擺正態度，有一個積極的心態，才會客服困難，渡過難關。

四、果斷、勿拖

說一千道一萬，渡過低迷期，答案有兩種，熬著或者轉身。不同的選擇需要基於不同的現實情況。例如：如果你是在學習訓練，在提升自己過程中陷入低迷，建議你選擇熬著。因為熬過去，量變遲早引起質變。所謂成功道路上並不擁擠，其實堅持的人並不多就是這個道理。如果是生活中，遇到了低迷，你可以熬著也可以轉身，熬著是因為愛和責任，轉身不是離開，而是成為更有邊界感的自己，更獨立的個體。放在工作中也是一個道理。

五、格局、能力、心態

無論在何種情況下陷入低迷，開闊自己的眼界，放大自己的格局，提升自身的能力，打開自己的邊界，辦法總比問題多。世上沒有幸福和不幸，有的只是境況的比較，唯有經歷苦難的人才能感受到無上的幸福，只有經歷過死亡才能感受到生的歡樂，最後就是需要家庭的支持和理解，你在外面如何呼風喚雨，也需要一個溫馨的港灣。

昨天已是過去，明天還是個迷，只有今天才是你能夠真正掌握的。