軍營是非常鍛鍊人的地方，很多人從軍隊裡出來以後真的是會脫胎換骨，最明顯的變化除了氣質以外就是身材了，沒入伍以前大多數人還是身形瘦弱的青年，退伍以後體格變壯了肌肉也更加結實，這也是得益於在軍營里長期的訓練。有人卻覺得這並沒有什麼，因為類似的身材去健身房內可以說是一抓一大把，所以若同樣訓練3年，軍人和健身愛好者能有多大差別呢？誰比較強？一起來看看網友給出的意見吧？

網友表示：健身愛好者平常訓練就是為了讓自己的肌肉線條更漂亮，另外就是讓自己的身體更加健康，所以他們平時在鍛鍊的時候還會調整食譜，儘量不吃那些多油的食物。但是軍人就不一樣了，他們訓練是為了保家衛國上陣殺敵，他們不會刻意去練肌肉，那都是訓練久了自然而然就有了。所以軍人吃飯的時候也沒有忌口，部隊還生怕軍人們吃不飽，每頓都是飯菜管夠。這就是健身愛好者和軍人最本質的一個區別。

要論綜合實力的話，軍人肯定比健身愛好者更強。健身愛好者平時基本上都在健身房裡進行鍛鍊，健身房裡的那些器材只能讓人減重和塑性，那麼軍人的訓練專案和訓練器材又是什麼呢？我國軍隊平常動不動就要進行武裝越野，負重幾十公斤跑上個幾公里，幾輪下來耐力自然很強，另外除了訓練體能，軍人們還要學習軍械知識以及各種格鬥技巧，提升自己的戰鬥力和槍法，這些能力都是健身愛好者不具備的。

如果純粹比較力量大小，軍人不一定能夠拼得過健身愛好者，因為大多數軍人雖然也有肌肉，但是他們通常都比較瘦，在體格上絕對是健身愛好者看起來更健壯。在健身開始之前，如果你比較瘦的話，教練還會讓你先增重，但是軍人是不會有這個步驟的，所以健身愛好者的肌肉更大塊，而軍人的體脂率更低。

訓練三年以後，軍人和健身愛好者站在一起你就會發現，健身愛好者的肌肉更好看一點，肌肉線條更漂亮，而軍人的肌肉就沒有那麼美觀的，但是其中蘊含的爆發力卻是非常驚人。不過話說回來，軍人和健身愛好者本來也不能拿來比較，因為他們的側重點完全不同，都沒在一個層面。硬要說的話，從整體上看軍人的確完勝。