跳眼法是中國軍隊使用的一種簡易測距方法。觀察者面向目標，伸出右手大拇指於兩眼之間，閉上左眼，用右眼通過拇指的一側對準目標，然後用左眼通過拇指同一側觀察，記住左眼視線對準的物體，估算出該物體與目標之間的距離，然後乘以10倍，便是目標距離。此方法多用於行軍和炮兵定位粗測，且是每個士兵必修。而狙擊手很少用手指測距，因為手指測距要將手臂伸直，很容易暴露自己，狙擊手多直接用目測。手指測距一般能估測2-4公里（有明顯地物，如房子，樹等時適用），經驗豐富的士兵誤差不超過200米，目測一般用來估測一公里內距離，誤差50米以裡。 手指測距和目測都是需要長期練習的，還要了解一般地物的大小，及其在不同距離的視覺大小，能熟練利用距離已知的參照物進行比較等。
傳說美軍也有類似的簡易測距法：右拳緊握，拇指平放，平伸右臂，閉上左眼，用右眼在拇指的上側剛好觀察到目標，如果目標剛好一步跨過，則你和目標相距100碼，如果目標剛好兩步跨過，則你和目標相距200碼………………跳眼法可以通過下面的方式進行練習：一.在牆上畫出兩條直線距離是標準的一米（線條高低不限）二.用尺子在地上量出一段精準10米的距離劃線三.腳的最前方頂住線（不能越過）四.平舉右手手握拳大拇指向上翹起五.閉上左眼 用右眼從翹起的大拇指最左側望去 調整手臂讓牆上的一米線最左側與拇指最左側平齊六.身體姿勢不動 閉上右眼同時睜開左眼 此時拇指的左側因視角不同也相對右移（注意：不是叫你去移動手臂）七.跳眼的要求在於，左眼看和右眼看的拇指移動距離，剛好是牆上一米線的頭和尾 （也就是一米）如果大於或小於一米 請你調整身體姿勢或者調整手臂姿勢（也就是調整拇指與眼睛的距離 距離近則大反之則小）直到剛好一米 。八.記住你的姿勢，這就是你以後實戰中測距的標準姿勢。
這個測距用的是很簡單的三角函式原理。為什麼是乘10而不是其它數字?因為你兩眼與拇指構成一個三角，而常人手臂的長度正好是兩眼間距離的十倍，而你拇指與跳眼觀察到的兩點間也構成一個三角，比例與前面那個三角完全相同。初中以上數學知識的人稍畫張圖就明白了。
顯然，跳眼法觀測的準確度相當程度上取決於你判斷跳眼兩點間的距離的準確度，所以偵察兵要常練。如果觀測目標是人或坦克就較容易，因為目標大小是固定的，容易推算.如果目標是樹或石頭什麼的，大小差距大，較容易誤判。萬一無法判斷參照物大小，比如觀測海上一個無植被的小島，跳眼法就無法測距了。
這種測距誤差很可能決定無數人生死甚至影響戰爭程序。大型光學測距儀的原理與跳眼法本質上是一樣的，戰列艦炮塔兩端伸出的兩隻耳朵就是測距儀，相當於人的兩眼，也是利用兩眼視差原理。二戰時英軍胡德號戰列巡洋艦及威爾士親王號戰列艦迎戰德軍俾斯麥號戰列艦及歐根親王號巡洋艦時，德國人很狡滑地讓歐根親王號走前面，該艦長得跟俾斯麥號一模一樣，但小了一大圈。英軍測距時果然誤判其為俾斯麥，因此按俾艦大小測距時發生重大誤差，導致先行開炮的英艦始終未能擊中德艦。而德艦測距無誤，因此乾淨利落地擊沉了胡德號並擊傷威爾士親王號，2000多英軍陣亡，震驚了全世界。這個著名戰例非常能說明測距的原理及重要性!
最後再次舉例說明用法： 假設距離我們N米有一棵樹，測量我們到這棵樹的距離：1、水平端起我們的右手臂，右手握拳，立起大拇指^_^2、用右眼（左眼閉）將大拇指的左邊與樹重疊在一條直線上；3、右手臂和大拇指不動，閉上右眼，再用左眼觀測大拇指左邊，會發現這個邊線離開樹右邊一段距離；4、估算這段距離（這個也可以測量），將這個距離×10，得數就是我們距離這課樹的約略距離；
據說：這個“拇指測距法”，熟練、正確掌握後，1000m內，測量結果上下誤差在1m內。
如果你是左撇子的話，同樣可以使用跳眼法，如圖：
對於某些不易暴露的場合，還可以通過目測法測定目標距離，目測距離的基本方法有比較法和判斷法。
（l）比較法。就是把要測距離與某段已知距離（如電線杆距離、已測距離或自己熟悉的100米、200米、500米……等基本距離）相比較以求出距離。也可將要測的距離折半或分成若干段，分段比較，推算全長。
（2）判斷法。就是根據目標的清晰程度來判斷距離。在正常視力和氣候條件下，可以分辨的目標距離可參考下表。但因各人的視力不同，使用此表時應根據自己的經驗靈活掌握。
距離（米） 目標清晰程度
100 人臉特徵、手關節、步兵火器外部零件可見150-170 衣服的鈕釦、水壺、裝備的細小部分可見200 房頂上的瓦片、樹葉、鐵絲網的鐵絲可見250-300 牆可見縫、瓦能數溝；人臉五官不清、衣服顏色可分400 人臉不清、頭肩可分500 門見開關、窗見格，瓦溝條條分不清；人頭肩不清、男女可分700 瓦面成絲、窗見襯，行人邁腿分左右，手肘分不清1000 房屋輪廓清楚瓦片亂，門成方塊窗襯消；人體上下一般粗1500 瓦面平光，窗成洞；人成小黑點，行動分不清2000 窗是黑影，門成洞；人成小黑點，行動分不清3000 房屋模糊，門難辨，房上煙囪還可見
最後送大家幾張經典圖片：二營長把你他孃的義大利炮給老子拉過來！