手榴彈投擲一甩就是50米

單槓一練習一口氣拉36個

雙槓臂曲伸66個

這樣的成績都有底氣挑戰班長

不用說肯定是那位

臉龐黑黑、身材高大

新兵周玉康

▲新兵周玉康

【個人簡介】周玉康，安徽滁州人，體育特長生，解放軍某部新兵，憑藉著紮實的素質基礎和勤奮的訓練態度，用滿腔熱血不斷挑戰自我、突破自我，在部隊的“大熔爐”裡百鍊成鋼。

▲抱圓木仰臥起坐礪血性

入伍後他就與其他新戰友展現出不一樣的風采，他對每一項軍事訓練課目都苦練專研，誓要做訓練尖子，期間，兩次獲得考核總評第一，逐步成為連隊新兵的“領頭羊”。

▲舉彈箱練爆發力

“上身保持正直，抬頭挺胸，人體每一塊肌肉都有拮抗肌，要找到最佳放鬆狀態，不要刻意用力……”訓練場上，周玉康正幫助全班新同志做訓練後的放鬆運動，“這個小夥兒真不簡單，他可是我們的訓練尖兵！名副其實的全能王！”一談起周玉康，新兵班班長那是讚不絕口，直豎大拇指。

▲高中時期的周玉康就表現出驚人的毅力

原來，周玉康在高中時期擔任校體育隊隊長，擁有非常好的素質基礎，100米、800米長短衝刺跑滿分，投鉛球、三級跳滿分，這些都源於他當時的不懈努力，日積月累，練就了一副強壯身板。

高中時期，他就表現出驚人的毅力，寒冷的冬天，他每天4點半起床，5點準時到達訓練場，30多斤的輪胎用繩子纏在腿上一跑就是2公里，100米的跑道上他硬是爬五六個來回，每次訓練完後，單薄的訓練服溼遍全身，最終以全市體育生第一名的好成績考上“211工程”重點大學——湖南師範大學。

僅僅在讀一年，周玉康毅然選擇投筆從戎，參軍報國，堅持自己從小到大的“軍旅夢”，今年夏天，經過一系列體檢政審，他最終脫下校服，穿上軍裝，來到英雄的王傑部隊，憑藉常年強化鍛鍊的強健體魄和堅毅性格，周玉康很快便脫穎而出，班長教的動作他領悟的很快，首次新兵考核就取得總評第一的好成績。

▲與班長比雙槓

“加油！班長不能輸啊！”“加油，周玉康！再憋一股勁，班長可就快撐不住了！”小編剛經過訓練場，就看到一群人圍在一塊不停地吶喊助威，呼聲一浪高過一浪，好不熱鬧。

▲表情中透著剛毅、敢拼

原來是新兵班班長正與周玉康比拼雙槓臂曲伸，雙槓兩端一邊一個，雙方臉漲得通紅，頭髮上冒著絲絲熱氣，這可真新鮮！一個新兵竟敢和班長“叫板”，一打聽才了解，大家都知道新兵四連有個厲害的體育特長生新兵，便常常有鄰邊單位的班長上門討教，經過幾次“小比武”，班長們不得不打心眼裡服這麼“剛”的新兵。

▲輕武器實彈射擊50環

▲槍口上掛水壺練習據槍瞄準

你以為周玉康體能素質優秀就完啦？那可太不夠全面了！輕武器實彈射擊中，他打出5發子彈50環的好成績，這與平時紮實訓練密不可分的，為了練習端槍的穩定性，每次據槍瞄準，他總是會比身邊戰友多趴一會，就是靠這種敢打敢拼的勁，他拿下了軍旅人生的第一個50環。

▲一招一式打的虎虎生威

▲動作行雲流水，腿法精湛

▲再給大家劈個叉

周玉康不僅槍法準，身法也了得，入伍前練過武術，會十二路譚腿,學過內家拳，專攻形意拳。周玉康的父親是個練家子，小時候的周玉康深受父親薰陶，拳法腿法樣樣精通，訓練間隙，他主動向班長請求武術表演,一招一式打的虎虎生威，盡顯血性朝氣，戰友們看了他精彩的表演，即過足了“眼癮”，又減了幾分訓練的疲憊，紛紛豎起大拇指為他瘋狂打call！

▲為戰友講解示範起跑的動作要領

儘管取得這麼多榮譽，周玉康卻沒有一絲傲氣，他不僅是訓練場上的“小明星”更是訓練中的“小教頭”，“百米衝刺講究起跑發力，分蹲踞式或站立式起跑，身體前傾，聽到口令時要兩腿快速全力蹬地，兩臂要前後快速有力擺動……”他常常一邊做示範一邊為大家分享自己訓練經驗。

初生牛犢不怕虎

敢打敢拼透剛毅

周玉康身上永遠煥發著

不服輸的頑強拼勁

他用火一般的青春

書寫不一樣軍營篇章

加油！看好你！

“全能王”周玉康！