三十而立，四十而不惑，五十而知天命，時間過得很快，很多人轉眼間就已然走過了半個春秋。

有的人，她們的人生似乎一直都是順風順水，從不曾有過淒涼，年老的時候也可以享受天倫之樂，子女孝順，兒孫滿堂。

有的人，她們的人生是一波三折，前半輩子還算可以，勉強度日，後半輩子就開始走上了人生的下坡路，很是淒涼。

很多時候，我們當下做的決定會在一定程度上影響未來，如果有一個人的晚景淒涼，那麼一定是由於他年輕的時候不曾好好經營自己的人生。

前半輩子做加法，體驗快樂；後半輩子做減法，剔除苦惱，如此才是一個人過好自己人生的方式。

心理學研究表明，已過半生的女人，要做好“斷舍離”，餘生才不會淒涼。

斷掉那些不切實際的慾望

有些事情是我們的，那就是我們的，不是我們的，強求也沒用，只可惜，小秦氏被慾望矇蔽了雙眼，看不到這淺顯易懂的道理，一輩子都被束縛在不切實際的慾望當中。

所謂少欲則心靜，心靜則事簡，人生當中很多不快樂的事情，就是由於我們因為那慾望而畫地為牢。

當我們不再追求那不切實際的慾望的時候，內心通透了，人生自然也就變得開拓起來。

林語堂先生說過：“看到秋天的雲彩，才知道原來生命別太擁擠，得空點兒。”

一個人在意什麼，什麼就會折磨自己，在這個世界上，期待其實是所有痛苦的根源，有些東西，得之我幸，失之我命，有時候得到了也不一定是幸福。

當我們能夠看破一切的時候，就會明白，生活嘛，平平淡淡才是真。

捨棄那些沒有意義的情緒

心理學上有個概念，叫自我選擇效應，說的是：一個人的選擇決定了未來的生活，一旦選擇了某一條人生道路，就有走下去的慣性和不斷自我強化的信念。

當我們選擇了天高海闊，那麼往後餘生，我們自然就不會因為一些無足輕重的小事而怨天尤人；

當我們選擇了斤斤計較，那麼往後餘生，我們自然就會因為一些不足掛齒的小事而患得患失了。

有時候，並不是因為一件事情有多麼嚴重，而是我們誇大了局勢，鑽了牛角尖，釋放那些沒有意義的負面情緒，心裡不開心了，臉上也“醜陋了”。

所以，有些事情如果不是太嚴重，能放下就放下吧，畢竟芸芸眾生，開心最重要。

離開那些沒有意義的人

電視劇《我的前半生》裡面的羅子君由於丈夫背叛了自己，所以選擇了離婚。

她一直都是全職太太，猛然間去工作，總歸有些不適應，但萬事開頭難，只要堅持下來，也就覺得沒那麼難了。

所以，後來羅子君可以從容不迫地應對很多事情，再也不是剛開始那個束手無策的人了。

而羅子君離開了陳俊生，她的生活雖然沒有以前那般大富大貴，但也憑藉著自己的努力，把日子過得風生水起。

那麼你看，離開了一個錯誤的人，日子在自己一個人的經營下，也沒有變得很糟。

一個女人最高級的自律其實就是“斷舍離”，從最簡單的物質需求出發。

把時間用在有意義的事情上，不會控制丈夫孩子的生活，也不會一天怨聲載道，更不會說人是非，停止自己的成長。

《斷舍離》這本書裡有一句話說得好：“不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大，能夠放開執念，人才能更有自信。”

人生嘛，就應該是去繁從簡才好，當我們開始簡化自己的生活，我們便能夠明白人生的意義，就在於豐富的安靜。或許此時你正遭受一段失敗的戀情，深陷其中，無法自拔。那不妨看看《斷舍離》這本書吧。

“斷舍離”是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的人生整理觀念。 所謂斷舍離，就是透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。

人們利用收拾家裡的雜物來清理心中的廢物，讓人生轉而變得開心。所以說，斷舍離絕不僅僅是扔掉東西而已，而是在這個過程中，對自己人生的思考，從各個方面考慮自己和當下物品的關係，在整理中獲得輕鬆愉快的心情，及對人生的自信。

要認清自己和物品的關係，時間軸鎖定在現在。

選擇物品的竅門，不是我能不能用，而是“我要不要用”。前段日子，看完斷舍離，我想到家中烘乾機，從搬進家門的幾年裡，總共就使用了一次，於是找了回收舊家電人員收走了。回收價格不高，但是我的心情卻變好了。

物品要用才有價值，應當在此時當下出現在它應當出現的地方。斷舍離以自問為出發點，主語是自己，時間軸是現在。

真正的斷舍離，不僅是對雜物的一種斷舍離，而且是對個人的內心的整理，斷掉心底的執念，減少對不必要東西的慾望，而不是得到之後隨意的捨棄。

這本書分別從斷舍離的機制、斷舍離的思考法則和斷舍離的實踐方法，為我們詳細講述了從個人生活到人際關係、從整理外部環境到淨化內心世界等方面的具體步驟。最後幫助我們重啟自我內在的自動機制，重獲生活的暢快感和人生的解放感。

斷舍離經典語錄

1、物品是一面映照你自己的鏡子，它所照出來的是那個你想當作不存在、不願承認的自己。

2、和自己喜歡的東西生活在一起。這樣的話就是達到了“斷”。

3、與當下的自己是不是確實有關係，進而對物品進行取捨、選擇的過程。

看完這本書，借用斷舍離整理術，

你會理清自己與物品之間的關係，有效提升物品的利用率；

你會懂得如何去篩選出最合適的衣物，提升自我形象，打造人格魅力；

你會擁有好心態一次次地重新認識自己、瞭解自己、遇見最美好的自己；

你會擁有新視角去重新看待這個世界，接觸並親吻這個世界；

自此，你還將會獲得更多的正能量加持，勇敢地昂首闊步前行。

這是一本值得看的好書，希望大家都能夠認真閱讀，根據自身的實際情況對物品進行整理，對心靈進行洗禮，只有這樣，我們才能生活得更加輕鬆，更加幸福美好。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，要斷絕不必要的慾望，捨棄多餘的負累，脫離對外物的執念，本書是全方位的心靈斷舍離。

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