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活在當下,才不會迷失方向

有一名男學生,他總是看不到未來的希望,也不知道從哪裡開始努力。在他的生活中,充滿了焦慮、茫然和不知所措,永遠在擔心自己通不過考試,擔心自己未來無事可做。只要一睜開眼睛,他感受到的都是對生活的絕望。可事實是,他的考試並沒有不及格,之後的際遇也不像他擔憂的那樣毫無希望。

1871年春天,這位學生讀了一本書,書中的一句話宛如給了他當頭一棒:最重要的就是不要去看遠方模糊的風景,而是做好手邊清晰明白的事情。

這句話讓他茅塞頓開,找到了生活的希望,抓住了一點做事的心得。在此之前,他一直沒有發覺,很多時候,他都是在過分擔憂未來的困難,而不是做好當下的事情。

其實,很多事不是你看到了希望才去做,而是去做了才會有希望,只要活在當下,生活就是一件非常值得期待的事。從那以後,他不再為未來感到擔憂,而是抓住眼前的一切,做好手邊的事情,從而使自己的命運發生了翻天覆地的改變。再後來,他創建了全世界知名的約翰·霍普金斯大學,成為牛津大學醫學院的教授。

他就是威廉·奧斯勒爵士,20世紀醫學領域的大師,也是現代醫學教育的鼻祖。

幾十年後,威廉·奧斯勒在耶魯大學舉辦了一場演講。在演講中,他說:

“別人總說我一定有一個異於常人的腦袋,不是的。熟悉我的好朋友都知道,我的腦袋再普通不過了。那麼我成功的秘訣是什麼呢?如果人生是一次遠航,那每一個人的生活都要比一條輪船複雜得多,而且要走的航程也遙遠得多。如何讓自己的航程安全?答案就是學會控制自己,生活在一個完全獨立的今天裡。

“想象一下,你就站在一個駕駛艙裡,你的手正握著一隻船舵,這隻船舵將控制你人生的航向。駕駛艙代表你的今天,周圍還有許多船艙,代表過去和未來。你想好好開船,但是注意力總是被其他的船艙吸引,你的前方有迷霧、有礁石,還有旋渦,稍不留意就可能偏離航向,甚至撞毀船隻,這時該怎麼辦?假如可以通過按鈕控制這些船艙,你按下一個按鈕,一道鐵門落下,把左側的船艙隔斷——隔斷那些已經逝去的昨天;按下另一個按鈕,又一道鐵門落下,把右側的船艙隔斷——隔斷那些尚未來臨的明天。

“現在,你完完整整地擁有了駕駛艙,擁有了今天,不必再悔恨昨天的遺憾,不要再擔心明天的壓力,這樣你才能專注於開好今天的船。”

這就是威廉·奧斯勒提出的“一個人獨立的今天”的概念,它在提醒你專注於今天,活在當下。

我有一個從小一起長大的小夥伴L,我們上了大學之後就失去聯繫了。直到某年回老家過年,我們才又重新聯繫上。多年不見,L的眼角出現了一些皺紋,身材也開始發福,不再是當年那個美麗的少女了。

我們畢竟一起長大,很快就沒有了隔閡。L說起這些年感情的挫折,屢屢遇到渣男,草率結婚又倉促離婚,如今家裡一地雞毛,工作也不順利。L苦笑著說,她特別想找電影裡的那種催眠師,讓她忘記過去,重新開始生活。我建議她到北京、上海、廣州這樣的大城市闖一闖,這樣她就可以斬斷與過去的自己的聯繫,開始新生活。但是,她覺得自己無法適應大城市的快節奏,想想就覺得很累。我又建議她考考證或者再提升一下學歷。她又說自己年紀大了,學不動了。幾番來回,我終於明白,她把自己卡在了兩塊巨石中間,一塊叫“過去”,一塊叫“將來”,她已深陷其中,動彈不得。

出於趨利避害的本能,我們對快樂的記憶總是轉瞬便遺忘,而對傷痛的記憶卻總是深刻持久。這樣,我們才能遠離那些傷害我們的事情,但如果那些傷痛和恐懼太強,就會成為很難撫平的傷痕。

如果可以克服這些苦難,在各種傷痛中成長,變得更加堅強,我們的人生旅途也就會變得更有意義。

過去終究過去了,我們再痛苦也無法改寫歷史。而未來還沒有到來,我們再擔憂也無法讓未來事事如意。所以,何必對無法改變的事情耿耿於懷?不如放下對過去和未來的焦慮,養成輕裝上陣的習慣,生活在完全獨立的今天裡,集中所有的智慧、熱忱,把今天過得盡善盡美。我相信,這樣的你很快就能擺脫痛苦的過去,而且也不會得到一個太差的未來。

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