多數人都喜愛養寵物，但是你知道嗎，養寵物多人的心臟大有好處。事實證明，與寵物互動所花費的時間與改善心血管健康有關，這可能是由於與寵物互動緩解壓力的作用。

研究表明，狗主人患心臟病的風險較低，包括較低的血壓和膽固醇。狗還有益於已經患有心血管疾病的患者，幫助他們減少心臟病的復發、突發，如果擁有一隻狗，他們一年後存活的可能性不僅增加了四倍，而且還更有可能在心臟病發作後倖存下來。

當然了，不單是養狗，養只貓也能帶來類似的效果。在內科醫學雜誌中發表的一項為期十年的研究發現，寵物主人患心臟病的可能性降低40％，死於其他心血管疾病的可能性降低30％。另一項針對捷克共和國1700多人的新研究發現，養狗的人更可能具有更好的整體心臟健康。這項研究中，對寵物主人綜合的結論是，他們進行了更多的體育鍛煉、食慾增加、血糖水平平穩，但狗主人在這些方面獲益最大。