編者按：歲月不饒人，年齡似乎讓老年群體漸現“窘態”，但若能積極應對、妥善處理，老年人也可不輕饒歲月。國家統計局資料顯示，截至2019年末，我國60歲及以上人口約有2.54億，佔總人口的18.1%。我們如何給予他們更多的理解和幫助？“春暉堂心理”團隊聯合澎湃新聞“湃客”創作者平臺，特別策劃“銀齡關懷”系列漫畫，從變化與應對、孤獨與社交、需求與滿足三方面，以更親和的方式帶給我們一些思考。策劃 / 邢歡 沈瑤瑤手繪 / 喻裡雯

俗話說，“家有一老，如有一寶。”老年人的經驗是寶貴的財富。儘管隨著年齡增長，人類的部分腦區會開始萎縮，但大腦可塑性一直存在，因此，老年人嘗試新事物、學習新知識是完全可行的。透過智慧活動、體育活動以及音樂療法等訓練，能有效延緩大腦功能退化，幫助老年人“活到老，學到老”。