小和尚跟著老和尚下山化緣，走到河邊時，他們看見一個姑娘正望著河水，發愁沒法過河。

老和尚雙手合十，對姑娘說："我把你背過去吧。"於是，姑娘就趴在老和尚背上，到了河對岸。放下姑娘後，老和尚和小和尚繼續趕路。

小和尚看著老和尚，一肚子的疑問卻不敢問。又走了一段時間，小和尚實在忍不住了，就問老和尚："師父啊，我們是出家人，你怎麼能背一個姑娘過河呢？"老和尚看了一眼小和尚，淡淡地說："我把她背過河就放下了，你怎麼還沒有放下呢？"

卸下生命中所有的重負，讓流水托起一個輕盈自在的夢。

凡事該忘則忘，別總記在心裡。如果人人都懂得這一點，那人生自然也少了很多煩惱。

走過了一個地方，那片風景便不再屬於你；錯過了一個人，那個人從此便再與你無關。你若不傷，歲月無恙。忘記是一種能力，也是一種智慧。只有學會忘記，生命才能灑脫自在。

人生快樂常在的秘訣就是善於忘記。只有懂得適時卸下包袱，才能輕裝前行，才能從容面對一切。

人生不如意事常八九，要想讓自己快樂，就必須學會忘記。忘記某些人和事，記住某些人和事；忘記該忘記的，記住該記住的，心無掛礙，瀟灑人生。

01

許多人都說，忘記過去意味著背叛，如此便強迫自己記住所有的過往、所有的悲歡離合，以為這樣便是對自己負責，對生命珍惜。

其實，忘記過去並不意味著背叛。有時候是不得已的選擇，而有時候，是斟酌之後的放手。

學會遺忘，也就學會了原諒，學會了釋然。沒有不可諒解的恩仇，沒有不可忘卻的煩憂。當所有的怨恨在相逢一笑中泯然而去的時候，被怨氣包裹的心便會在這一刻輕鬆與坦然許多。

很多時候，人們都是在為過去所累，過去的冤怨，過去的爭吵，過去的誤解，過去的情感，包括過去的輝煌與榮耀。其實那些，不過都只是飛過頭頂的一片雲彩，飄過眼前，便雲消霧散。

懂得遺忘的人，不為是非、瑣屑而累；懂得遺忘的人，不被名利、仇恨纏身；懂得遺忘的人，會淡然而平靜的生活；懂得遺忘的人，眼裡沒有過去，只有未來。

古希臘神話中有一位大英雄叫海格力斯。一天他走在坎坷不平的山路上，發現腳邊有袋子似的東西很礙腳，海格力斯踩了那東西一腳。

誰知那東西不但沒被踩破，反而膨脹起來，加倍地擴大著。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒砸它，那東西竟然張大到把路堵死了。

正在這時，山中走出一位聖人，對海格力斯說："朋友，快別動它，忘了它吧，離開它，遠去吧！

它叫仇恨袋，你不犯它，他便小如當初，你侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你的路，與你敵對到底！

走在社會上，難免與別人產生磨擦誤會，甚至仇恨。

但別忘了在自己的仇恨袋裝滿寬容，那樣我們就會少一份障礙，多一份成功的機會，否則，我們將永遠被擋在通往成功的道路上，直到被打倒。

忘記仇恨,才能心理平衡、解放自己。

你寬恕了，你的怨恨、責怪、憤怒就沒有了。寬恕是消除怨恨、責怪、憤怒的良藥。

有人問楊瀾：你採訪過那麼多名人，誰給你印象最深？楊瀾毫不猶豫地脫口而出：王光美。

慘痛的十年浩劫，不堪回首。劉少奇深受迫害，被冠以"叛徒、內奸、工賊"的反革命帽子，直至慘死；王光美也身陷囹圄長達12年，原本幸福美滿的大家庭，在這個共和國曆史上最大的冤案中，6人身陷囹圄，4人因迫害而慘死。受盡非人折磨。然而，她一直安寧平和，從未想過"報復"兩字。

楊瀾最佩服王光美的，不是她的忠貞和堅強，而是她的雍容和大度。王光美說過："人啊，還是應該試著去忘記過去，學會寬容，學會原諒。"

時間如流水，有時候我們會不知不覺淡漠回憶。雖非故意，但很多東西確實不再存於腦海。但畫面模糊了，感覺還在；人物模糊了，幸福還在。

比如小時候的某個夜晚，我們記住了媽媽給我們講故事的笑臉，卻忘了故事本身；比如某次和小夥伴鬧彆扭，我們忘記了事情的起因，卻記住了那種和好後的滿足和雀躍。忘記那些不重要的表象，只保留真摯的核心，這樣的忘記不僅不是背叛，反而是一種更加深刻的紀念。

那些緊抓回憶，放不下、忘不了的人，會活得很累很累，到最後必然不堪重負，把自己壓垮。而回憶是沒有任何力量的，沉迷其中就如同中了心魔，會庸人自擾，不勝其煩。

人生，要學會不斷的遺忘。偶然記憶如流星劃過寂寂夜空，汩汩熱浪撼動心房：那一瞬間的交相輝映，早已成為我們彼此靈魂深處最奢侈的回味與絕響。

02

學會忘記是一種寬容，記憶盛不下太多的往事，一路走來，我們註定要忘記許多。去粗取精、該忘則忘，既是對自己的寬容，也是對別人的寬容。

生活中，無關原則的事情不必牢記，比如同事間的小摩擦、鄰里之間的小糾紛、戀人間的小波折、夫妻間的小口角等，該忘則忘。身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，毋使惹塵埃。唯有經常將無關緊要的事情如蛛網一樣拂去，身心才能豁達通透，生活才能充滿七彩陽光。

許多時候我們過於執著，總用以前的眼光看待別人，不肯忘記別人的過錯，也不肯接納改過後的人，這是一種多麼狹隘的做法！正所謂人非聖賢孰能無過，浪子回頭金不換。忘記別人的錯誤，重新給他們一個機會，才能讓世界上好人越來越多，生活也越來越美好。

朝陽尚未升起，山廟前的草叢中佈滿露珠，一箇中年男子低著頭，用沙啞的聲音愧疚地說："師父，請您原諒我吧。"

他是某城有名的風流浪子。20年前，曾在該廟做過小沙彌。當時的他因為頗具慧根，深得方丈寵愛。方丈傾盡所能教授於他，希望他能繼承自己的衣缽，證道佛法。

然而，他卻在一次下山後動了凡心，被燈紅酒綠迷住了心智。從此，他日日流連在花街柳巷，放浪形骸，醉生夢死。

忽然有一天深夜，他陡然驚醒了。望著窗外的皎潔月色，他猛然醒悟。他後悔了，為自己荒唐的過去痛心；於是他披衣而起，快馬加鞭趕回寺廟。

"師父，請您饒恕我，再讓我做您的弟子吧！"他深深地叩首。

方丈又痛又恨地看了他一眼，搖了搖頭："不可能，你罪過深重，天理難容。要想我饒恕你，"方丈一指供桌，"除非——連石桌也開出花朵。"

浪子的淚水一下子湧了出來，他自嘲地笑了笑，搖搖晃晃地離開了。

第二天一早，方丈走進佛堂，他驚呆了：佛桌上竟然開出了許多鮮花，一朵朵鮮豔美麗，讓人動容。佛堂裡沒有風，那些花朵卻拼命搖擺，彷彿在呼喚著什麼。

方丈瞬間徹悟，忙下山尋找浪子。然而一切已來不及了。徹底絕望的浪子重墮荒唐生活，再也無法自拔了。

而佛桌上開出的花朵，也只開了一天便落敗了，彷彿一聲聲嘆息。

夜裡，方丈昇天。臨終前他留下遺言：這世上，沒有什麼歧路不可以回頭，沒有什麼錯誤不可以原諒。一個真心向善的念頭是最罕有的奇蹟，就如佛桌上開出的花朵。而扼殺奇蹟的，不是錯誤，是一顆冰冷的、不肯忘記和原諒的心。

平靜的禪言，卻讓我們深深思索。我們是不是也多次充當了方丈的角色，不肯忘記別人的過往，而將一顆顆可能改過的心推向了紅塵？不肯遺忘不但讓別人痛苦，也讓自己難過。而糾結於一顆固執的、不夠寬容的心，我們總是疲憊地無法解脫，難覓寬慰。如此，人生境界也不會逐步攀升。

忘記是人生的一種境界，是歲月中的一種護膚霜。它讓我們的心靈更加純潔安詳，讓我們人生更加豁達、寬容。學會遺忘，可讓我們的感受更加敏銳，視野更加開闊，而瑣碎也將像漂浮物一樣遠離我們，沉澱下來的是我們對生活智慧的領悟。

相逢一笑泯恩仇，心底無私天地寬。學會忘記，才能紅塵做伴活得瀟瀟灑灑，策馬奔騰盡享人生繁華。

03

人生就是一個不斷努力向前的過程，如果你只流連於已有的成功，不肯走出舒適區，你的人生就是停滯不前的。

作家田青青說過：真正的高手，都懂得適時把自己清零。學，而知不足，知不足，而更好學，成長就是這樣一個迴圈的過程。

忘記自己的成功，走出舒適區，你就能以空杯心態重塑一個更好的自己。

好漢不提當年勇，也說的是這個意思。對於失敗也要如此，失敗是慘痛的，如果不忘記過去的失敗，人就會從沮喪的怪圈裡出不來，就會失去鬥志，就會頹廢。有些失敗已經發生，就不要徘徊不定。要有"茶罐碎了不回頭的心志"，更要緊的是重新振作起來。

有一個故事，說的是一個人擔著兩筐茶罐去賣，上山時有幾個茶罐從筐裡掉出來，摔了個粉碎，他卻頭也不回。有人提醒他："喂，你的茶罐碎了，你還不快看看？"這人回答說："既然已經摔碎了，看又有何用！"這個人堪稱為智者，像這樣的人實在不多。

更多的人則是對已打碎的"茶罐"後悔不已，結果白白浪費了時間不說，還可能打碎更多的"茶罐"。對人生而言，隨時都會有意想不到的事發生，有時遠比一隻茶罐重要得多。人人都渴望成功，但成功並非俯首即得，還要經挫折和失敗，才能有望實現。

面對不幸與打擊，你能否瀟灑地揮一揮手？告別昨天，至關重要。忘掉那些惱人的事並不意味著背叛自己的初衷，放棄不可挽回的事也並不說明你整個人生從此黯淡無光，忘記慘痛的失敗，才會有成功的開始。

我們要知道上帝向你關閉一扇門的同時，也向你敞開了另一扇門。你完全可以以退為進、以守為攻，一旦時機成熟，你可能轉敗為勝。

學會遺忘，是讓心開闊純淨的一個過程。飲盡一切不堪的過往，心靈才可以滌盪的沒有塵埃，生命才可以輕裝而行。

往事如煙，生命如虹。

用感恩的心記住每一個善良的微笑和真誠的給予，遺忘曾經的失敗、坎坷與挫折，心在寧靜與淡泊中趨於平和，這樣的人生才是自由自在、恬淡隨意的人生，這樣的生命才是我們渴望的無憂而快樂的生命。

正如作家艾默生所說： "我們已經做完了我們能夠做的事情，也許你還做過一些荒唐愚蠢的事情，但是你應該儘快忘掉。

明天又是嶄新的一天，好好開始，精神昂揚振奮，不要因為過去的錯誤而成為未來的累贅。"

願我們都能學會忘記，活得輕鬆且自在，未來的每一天，都是嶄新美好的一天。

生而為人，放不是無能，而是一種灑脫。忘更不是懦弱，而是一種智慧。