前段時間回老家，特地去看了一眼姑奶奶。

今年已經90多歲的她依然可以在門口的院子裡種蔬菜 、除草，中午還要溫一杯小酒，看上去歲月並沒有帶走她對生活的熱情。

作為村裡年紀最大的老人，每逢過年過節就有人問她：長壽秘訣是什麼？

她總是雲淡風輕地說：多喝粥、多活動，少碰男人！逗得大家哈哈大笑！

是的，她年輕的時候一心為了組織兢兢業業，單身了一輩子，如今這個年紀的確也是好人有好報！

無獨有偶，在蘇格蘭也有一個叫嘉蘭的老太太，她是英格蘭最年長的老人，活到了109歲。

她曾經有過短暫的戀愛，但一直都沒結婚，退休後她喜歡運動、聽音樂，即使上了年紀也依然保持著旺盛的好奇心和探索欲。

而她的長壽的秘訣是：男人太麻煩了，我喜歡遠離男人！

兩個百歲老人雖然說長壽秘訣是遠離男人，但是我們把視線放小，可以理解為遠離那些讓你感到疲倦的人和事。

說白了就是低質量的婚姻，不如高質量的單身。

這也不禁讓我想起同學靈兒。

家庭條件優越的她不顧父母的反對，辭掉了公司基層管理崗的工作，為了男朋友嫁到了一個小縣城，但是隨著收入的降低、生活的債米油鹽讓她和老公總是吵個不停。

本以為有了孩子能緩和家庭矛盾，但是由於家庭重男輕女，靈兒剛做完月子，一家人就沒給過他好臉色。

那個愛笑的靈兒一區不復返，剩下的只有對生活的嘆息。她也想過離婚，但是每當想到自己的女兒，就眼淚直流。

很多人都會問：婚姻的意義是什麼？

想了很久，應該是看讓你變得更好，而不是消耗，如果是消耗，只會讓自己更痛。

鄰居英大媽就是個典型。

年輕的時候因為家庭的原因，嫁給了自己的丈夫，但是英大媽除了家庭好，長相、能力、脾氣和個子沒有一處優點。

反而是自己的丈夫除了窮，樣樣都不輸。

於是，她總擔心自己的男人有一天會出軌，而且總是壓抑自己，遷就男人，最後被壓抑出了癌症。

其實很好理解，如果長期處於不好的情緒中，人的身體狀況就會變糟。

有權威調查對過去60年多達5億人的調查發現，單身女性比結婚女性壽命平均低7-15年，單身男性比結婚男性壽命低8-17年，單身年輕人失眠機率比有伴侶的高出10%。

哈佛大學歷時75年也做了一個研究，他們研究了724個人所在的家庭，發現：對婚姻滿意度越高的人更長壽，而對婚姻滿意度越低的人，壽命更短。

所以，結婚或者單身並不能決定一個人能活多久，它是一種狀態，沒有絕對的哪個狀態勝過哪個狀態，關鍵是能否選擇一個讓自己變得更好的狀態！