現在的人越來越注重保養，注重養生。如果單憑外貌很難真正的瞭解對方的年齡，年齡對於有些人來說，單純只是個數字而已，這把歲月的殺豬刀卻沒有在她們的身上留下明顯的痕跡。

前段時間，網路上出現了一位"凍齡奶奶"，"凍齡奶奶"今年48歲了，兒子已經成家，還有一個可愛的小孫子。

奶奶經常陪著兒媳婦出去逛街，在外面的時候，總有人會上前搭訕，經常被誤認為是學生。

在旁的兒媳婦也經常打趣道：跟她出門壓力大。

這位奶奶從外貌上看起來簡直就是一位少女感十足的姑娘，有著黝黑茂密的頭髮還有白皙的面板和漂亮的大眼睛，身材也保持的很好，苗條和高挑，整個人的散發出大方得體的氣質。

其實在生活中，奶奶經常受到別人的誇讚，第一次認識她的人，到後面知道她年齡的人，沒有一個沒感到驚訝的。每逢人家誇奶奶年輕漂亮的時候，奶奶都比較含羞，都跟人解釋：

自己都已經有孫子了。

每個女人都懼怕歲月的滄桑，都希望自己能青春永駐。但是時光是往前走的，想要永駐童顏是比較不切實際的想法。但是女人都有脫變的時候，沒辦法不變老，但是可以延緩變老的速度。

尤其是生完孩子的女人，這個時候是女人脫變的關鍵時候。

因為產後女人要面臨著身材走樣，相貌變化的危機，如果產後媽媽注重個人保養，甚至可以變得比產前更有韻味。

那麼產後媽媽如何恢復容貌，其實可以參考一下4點：

1. 積極保養

世上沒有醜女人，只有懶女人。不保養的女人如同樹枝不要皮，作為女人要對自己好一點，要懂得在自己的身上做投資，要懂得保養自己。

雖然保養一時看不出差別，但是在20年後就可以看出和同齡人明顯的差別。尤其產後的媽媽面板鬆弛更缺水，這個時候要更加地注重自己的面板保養。

2. 運動

運動是人體機能必不可少的環節，生命在於運動。但是有很多產後媽媽總會拿照顧孩子沒有時間，給自己的懶惰找藉口。

產後媽媽更要有運動的意識，運動不僅可以使得身體變得更加輕盈，身材變苗條。也可以透過運動產生熱量排除汗液，使得面板變得更加緊緻。

3. 心態

所有看起來比實際年齡小的人，身上都有一個共同點，那就是：心態好。不管是明星還是普通人，對待生活態度比較樂觀，比較愛笑的人，他們的衰老速度都比較慢，而且總是帶給人舒適的感覺。

人生本來就不是一帆風順的，應該建立好的心態來面對生活的難題。對於產後激素急速下降的產後媽媽來說，調節好的心態更是關鍵。

4. 休息

女性的身體本來就比較虛弱，生孩子會消耗很多體力，產後媽媽更需要注重休息。適當的休息可以緩解人的疲勞，也可以促進身體的新陳代謝。

產後的媽媽需要多多休息，來補充自己的能量，而且多休息多睡覺，可以使得面板變好，氣色變得紅潤。整個人看起來會更有精神，更加有活力。

年齡不管是一個符號，並不能代表什麼，大部分的人對你的印象只會停留在外表呈現出來的樣子，所以人想要變得年輕應該要注重對自己的保養，不管是外在還是內在，都應該呈現出健康美麗的樣子。