曾看到過一個提問：放棄自己是一種什麼感受？下面有人回答，神情呆滯、沒有靈魂，不想努力、得過且過，逃避問題、渾渾噩噩……
這樣的生活要一直持續到什麼時候呢？也許在現實面前，我們沒有足夠的能力保護自己，但是我們不能因為現在的自己弱小就選擇自我放棄。
想想這樣的場景，多年以後的你，如果能回到過去看到現在低落的你，是否可以走過來抱抱現在的自己，有足夠的底氣對他/她說一句：別怕，有我在。
真正的強大，從來不是冷漠、怨恨，而是不放棄自己。
01
《當幸福來敲門》中，克里斯對他兒子說過一句話：“永遠不要讓別人告訴你，你做不到。”
影片中，克里斯因為經濟危機，妻子離開他，房東把他和兒子趕出去，在面試前一天因為交不起罰單被警察拘留，生活還能更糟一點嗎？
但是他沒有放棄，掃描器賣不出去也堅持賣；沒有房子住就帶著兒子住廁所、住汽車旅館；沒有吃的就去教堂領救濟餐；即便一身油漆、來不及換正裝，面試的時候也能樂觀自信，化險為夷。
每個人都會有一段異常艱難的時光，但請不要放棄對生活的希望，幸福從來不是主動找上門的，而是我們自己爭取來的。希望我們在寂靜的深夜裡痛哭過後，第二天早上依舊能擁有笑對人生的勇氣和自信。
02
前段時間，湖人隊在總決賽中以4:2的總比分奪得了NBA總冠軍，而霍德華在比賽最後時刻，替補登場，命中一個3分球，而這距離他上一次打進總決賽已經過去了11年。
霍德華的職業生涯有太多坎坷，初入聯盟就是天之驕子，巔峰更是可以單換詹姆斯，可是現在呢？霍華德只能以一份無保障底薪加盟湖人隊。
因為高開低走，有太多的球隊拒絕他，質疑他，甚至還嘲諷他是軟蛋，但是霍華德最終真的實現了自己的夢想，拿到總冠軍。
賽後霍華德手捧獎盃，激動地反覆強調：“我沒有放棄自己的夢想！”“永遠不要放棄你自己！”為了實現奪冠這個夢想，他用了11年之久。11年，換做任何人，都難以堅持吧？可是霍德華真的做到了，他用實際行動告訴我們，只要不放棄，總會有奇蹟。
《老人與海》中有一句最典型的名言：人不是為失敗而生的，一個人可以被毀滅，但不能被打敗。
只要希望還在，總能找到出路。
03
以前上學的時候，很喜歡舞蹈，但是去學校舞團面試頻頻被刷下來的經歷，讓那個年紀心智還不夠成熟的我一度陷入自我懷疑、自我否定當中，從此把自己對舞蹈的喜歡封閉在心底，久久不願觸碰。
工作之後，看到各種舞蹈影片裡那些驚豔了全場的舞者在舞臺上的高光時刻，再次心動了起來，當自己有了足夠的可自由支配的資金能夠支撐自己夢想的時候，就果斷報班學習了。
我一直記得第一次課結束後，雖然自己什麼都沒學會，但那種快樂的感覺就如同獲得了重生一樣。後來我下了班就趕去上課，週末休息時間也去上課，就算身體不舒服也堅持去上課，樂此不疲。
儘管我的舞蹈動作還是沒那麼有feel，儘管我的形體沒那麼有氣質，儘管有時候上課我怎麼也學不會老師在前面教的動作，但現在的我更願意相信，這只是學習時間的問題，而不是我的問題。曾經那種一學不會就自我否定的感覺，隨著一次次的努力，一點一點地消失不見了。
所以，即便被別人否定了，也不要輕易放棄自己，你不拼盡全力，怎麼會知道“我本可以”？
04
《了不起的我》一書中提到過一種絕對化思維，絕對化思維有三種抽象方式，是從三個方向對挫折做了絕對化加工——永久化、普遍化、人格化。
簡單來說，習慣性自我否定的人其實是擁有絕對化思維的人，他們會把自己一件事沒做好加工成自己永遠都做不好這件事、除了這件事之外自己其他事也做不好、自己就是個什麼事都做不好的人。
其實，這些想法在旁人看來都是無稽之談，甚至是有些矯情，因為他們對自己什麼都做不好的判斷並不是正確的。
絕對化思維最大的問題，是為了防禦可能的危險，把生活封閉在真空裡，讓我們不敢接觸現實，從而失去了從生活中獲得療愈的機會。就如同“一朝被蛇咬十年怕井繩”這種心理防禦，問題本身沒那麼可怕，是我們在內心用絕對化思維把恐懼放大了。
《霸王別姬》裡小豆子的師傅對他說過一句話：“這人啊,得自個兒成全自個兒。”那怎樣才叫成全自己？自尊、自信、自愛，即便遭遇挫折，對自己的未來依舊充滿期待，永遠不放棄努力。
05
說一個生活中的小美好：今天早上醒來，我隨便翻看著手機，開啟支付寶，看到APP封面是對自己的生日祝福，突然才意識到今天是自己的生日，九點的時候，移動和聯通也發來了生日祝福的簡訊。
這個世界上依舊還在有人關心著你，即便對方是被設定好的程式，但是，請不要辜負這份美好，好好愛自己，永不放棄。
#真正的強大##不放棄自己##我本可以##愛自己##了不起的我#