在激烈的夫妻生活之後，一些女性朋友可能有著無休止的意圖，但男性已經足夠多了，當女性想要再次享受夫妻生活時，恢復戰鬥力的速度有多快？

男人們怎樣才能重新獲得戰鬥力？

一場酣暢淋漓的激情過後，男性會有一段感覺空洞的時間，可能伴侶任何的刺激，都無法讓男性再次進入興奮狀態。在醫學上，這段時間稱作“不應期”，即常說的“賢者時間”。這種情況發生的原因是夫妻生活之後，身體處於疲勞狀態，各個器官需要一定時間休息，為下次戰鬥做準備。

至於休息時間的長短，不同年齡男性，不應期會不同，年齡越大，不應期會越長。體內激素水平、整體健康狀態和性刺激強度都起到重要作用。男人一定要弄清楚自己不應期的狀態，和伴侶溝通好時間計劃，才能更好為“再來一次”做準備。

1、“再來一次”前，休息一下

想要滿足她的心可以理解，但不要太心急。如果一味追求快速恢復體能，勉強行事會增加心理壓力，可能會適得其反。雙方可以談論一些有趣輕鬆的話題，或者聽聽音樂、開始做一些前戲進行放鬆。相信第二場激情也會自然而然開場。

2、聯合準備時間

與妻子協商時間不僅可以緩解她們的心理壓力，而且可以讓女性朋友知道如何更好地幫助男人進入狀態。

男性朋友不能盲目追求，這樣身體才能迅速恢復。如果你有一個不情願的夫妻生活，它將適得其反，並做你能做的。

3、補充能量

第一次後，你可以吃零食或喝一瓶水來恢復體力。儘量不要喝酒，酒精有一定的鎮靜作用，會使人昏昏欲睡。

4、清潔身體

第一次後，女性應及時排尿，不僅要清潔身體，而且要防止因夫妻生活不潔而引起的疾病，透過尿液向口腔內的細菌排洩，防止尿道炎的發生。

提醒

我們必須根據自己的體質選擇生活的次數。否則，它將導致夫妻生活的反面。男女雙方都要注意性生活前後生的清潔衛生。