2020年不光是中國，全世界都發生了太多不平凡的事情。新冠疫情的肆掠，美國大選的鬧劇，中印衝突，經濟的下滑，死亡人數的攀升等等，相信很多人都盼望著2020年儘快過去，2021年儘快到來，能夠翻開新的一頁。

最後還有十餘天，我國大部分地區都處於嚴冬，作為普通老百姓，相信防火，防盜，防小三是年底的重點。但提醒大家，千萬不要忽視了防病毒。

1.新冠病毒

近日，多地在對進口冷鏈食品例行抽檢時發現部分新冠病毒核酸陽性標本。再次提醒廣大群眾，要始終繃緊疫情防控這根弦，切勿麻痺大意、放鬆警惕。

預防措施

近期從中高風險地區來（返）長沙人員應主動配合健康碼查驗，返回後主動向所在社群報備，不參加集體性活動，一旦出現發熱等症狀，應立即到指定醫療機構發熱門診就醫，並如實報告相關旅居史和接觸史。

建議冷鏈食品相關從業人員增強防護意識，做好日常防護，避免面板直接接觸可能被汙染的冷鏈食品，如必須接觸應在工作完成後立即洗手消毒，定期進行核酸檢測。

建議公眾要時刻保持個人防護意識，繼續做好戴口罩、勤洗手、保持社交距離、特別是到商場、電影院、KTV、農貿市場等人群聚集地和封閉場所，適當減少停留時間並做好防護措施。

2.流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要透過呼吸道飛沫和接觸傳播。在每年的10月至次年3月是流感的流行季節，最高峰一般在每年12月至次年1月左右。

預防措施

經常洗手，特別在觸控口、鼻或眼之前，或觸控扶手或門把手等公共設施之後；打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，之後徹底洗手。增強體質，均衡飲食；經常運動，充足的休息，不吸菸和避免過大的生活壓力。

3.諾如病毒感染

諾如病毒感染性腹瀉（急性胃腸炎）是由諾如病毒引起以嘔吐、腹瀉、噁心和腹痛為主要症狀的急性腸道傳染病。每年10月-次年3月是暴發流行的高發季節，應警惕學校、幼兒園、養老院等人群聚集場所出現諾如病毒的暴發疫情。

預防措施

養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開避免交叉汙染等健康生活習慣，搞好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防該病的關鍵。如果出現嘔吐、腹瀉等症狀，建議不要堅持上班或上學，特別是食品從業人員，以免傳播更多人。病人的密切接觸者在接觸後48小時內應關注健康狀況。

4.水痘

水痘是由帶狀皰疹病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。多見於中小學生，一年四季均可發生，以冬、春季為高。人們常透過空氣飛沫和直接接觸皰疹的皰漿而感染，極易在中小學校引起暴發和流行。

水痘發病較急，前驅期有低熱或中度發熱、頭痛、肌痛、關節痛、全身不適、食慾不振、咳嗽等症狀，起病後數小時，或在1-2天內即成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特徵的發疹情況。

預防措施

重點場所如學校、幼托機構要落實晨午檢制度，出現集體感染事件時，學校應儘早對患兒採取隔離措施，建議患兒居家休息，避免與其它未感染的孩子接觸，減少疾病傳播。

5.手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，主要透過消化道、呼吸道及接觸傳播。主要症狀為：急性起病，發熱、口痛、厭食、口腔黏膜出現散在皰疹或潰瘍，手、足、臀部、臂部、腿部出現斑丘疹，後轉為皰疹，手足部較多，掌背面均有。少數病例病情較重，可併發腦炎、腦膜炎、心肌炎等。多發生於5歲以下兒童。

預防措施

注意手衛生，尤其在觸控口鼻、進食或處理食物前、如廁後及在公共場合玩耍後，應用清水、洗手液或肥皂洗手。 手足口病流行期間儘量避免帶孩子到人群聚集地，如超市、商場、遊樂場等。

在寒冷的天氣裡，更應該身強體壯！

溫馨提示：

如果你或家人有出現上面的病毒性症狀，請第一時間來醫院做好檢查，早發現、早治療，把病毒對傷害減少到最低。