如果問一個明星，怎麼樣才能面板跟你一樣好呢？不論男女，他們的回答肯定是：喝水！這幾乎是娛樂圈內每一位明星都知道的美容小秘密。喝水不僅可以美容、減肥、還可以抗壓力！

還記得《歡樂頌》裡面的安迪，總是在情緒緊張或感到重大壓力時狂喝水。我們都知道 ，水是生命之源，人體的70%是由水組成的，血液中更是含有90%的水，可見水對人體來說是多麼重要。

而光喝水就夠了嗎？關鍵還要在於喝好水！常言道“病從口入”，不乾淨的水帶有大量對人體有害的物質。尤其是我們所喝的自來水，要知道即使燒開了，也不能夠殺死細菌，所以善待生命，從選擇喝好水開始！

女人是水做的，多喝水能把身上多餘的脂肪喝掉。如果補水不足，即使瘦下來，面板也會變差。水喝好了，美容護膚的錢也會省下不少，當然喝水必須要講究水的品質，多喝天然礦泉水，讓身體越來越健康。