漱口水、牙線等眾多口腔護理產品透過網路直播間帶貨成為了“網紅”商品，走進了人們生活。它們真有神奇的效果嗎？要如何選擇？

圖文編輯/陳永傑 新媒體編輯/房永珍

審稿專家：

崔淑霞（鄭州大學第四附屬醫院口腔矯正科主任）

“漱口水出門約會用！！！超級有用，一定要用！！！”

想象一下和物件在一起的時候，萬一自己有口氣，簡直是毀滅型的車禍現場，史詩級的尷尬場面啊！

面對以上的尷尬局面，你是不是要用一下羅永浩在直播帶貨時推薦的漱口水？

現在有很多口腔護理產品透過網路直播間主播帶貨成為了“網紅”商品，走進了我們的生活。

不僅僅是我們每天都在用的牙膏，還有漱口水、衝牙器、牙線等等。在面對這麼多護理口腔的商品時，我們應該怎麼選擇呢？

口腔護理產品沒有治療效果

提起口腔護理產品，我們最熟悉的肯定是牙膏，而牙膏的前身是牙粉。早在十八世紀，英國就已經開始工業化生產牙粉。

而在1893年，維也納人塞格發明了牙膏並將牙膏裝入軟管中，更加方便衛生。從此牙膏開始大量發展並逐漸取代了牙粉的地位。但在那個時候人們清潔口腔所達到的目的僅僅是祛除口腔內的異味或是祛除牙齒上的汙漬。

從上世紀四十年代起，由於科技的迅速發展，牙膏工業也取得很大的進步，一方面是新的摩擦劑、保溼劑、增稠劑和表面活性劑的開發和應用，使牙膏產品不斷升級換代；另一方面，牙膏還從普通的潔齒用品發展為可以預防口腔疾病的口腔護理用品。其中最突出的是加氟牙膏，它使齲齒的發病率大大減少。消費者也透過實際的使用和商家宣傳瞭解到，使用牙膏最重要的目的就是用來預防口腔疾病。

但是人們逐漸發現，有多達40%的牙齒表面是無法用牙刷清潔到的，因此僅僅靠刷牙是無法進行深入的口腔清潔的。

在面對消費者對於口腔護理的精細化、高階化的需求時，牙線、漱口水、衝牙器、齒間刷等高階口腔護理產品橫空出世，很快填補了高階口腔護理產品的空白。這些口腔護理產品各司其職，幾乎誰都無法取代其它產品的功效。

就拿平時困擾許多人的口腔異味舉例，其實口腔異味的主要來源不是牙齒表面或是口腔的黏膜，而是平時可能被日常牙齒清潔忽略到的牙縫。但在刷牙時即使是用電動牙刷清潔，也僅僅是在牙齒表面做文章，而不能深入牙縫進行清潔。長此以往牙結石和食物殘渣積攢在牙縫中，牙縫就成為了口腔內部最容易積累異味又最難被清潔到的一塊地方。而牙線、漱口水、齒間刷等口腔護理產品可以很輕鬆地深入牙縫進行清潔和護理。

需要注意的是，有些商家在宣傳時稱自己生產的牙膏等口腔護理產品具有如治療牙周病、抗幽門螺桿菌等治療效果，這就讓人非常迷惑了。因為目前並沒有一款口腔護理產品對口腔疾病有治療效果，其對口腔疾病只能起到預防作用。

多款網紅產品怎麼選？

現在我們對於口腔護理產品的挑選是越來越嚴格了，美白去漬、祛除異味都已經成為了口腔護理產品最基礎的功效。尤其是在網路短影片平臺走紅後，在這些平臺上面經常可以看到漱口水、衝牙器等口腔護理產品的廣告。但這些商家對產品鋪天蓋地的宣傳反而讓消費者感到疑惑，究竟應該選擇哪種口腔護理產品？這些產品真的能夠達到宣傳的效果嗎？

漱口水

在許多人的觀念中，漱口水是用來整治口腔異味的“大救星”。清新口氣可能是絕大多數人使用漱口水的首選理由，不管是飯後沒條件刷牙，還是太忙沒時間清潔，使用漱口水絕對是最方便的清潔牙齒的方法。有些人覺得漱口水的作用不應該僅僅是祛除異味，還要有抑菌殺菌的功效。於是不少人在購買的時候會專門選擇抑菌的漱口水。

雖然現在漱口水的作用更多了，分支更細了，但隨之而來的是越來越多的副作用。這是因為絕大多數的漱口水產品中含有抑菌劑。長期大量使用漱口水，會導致口腔菌群紊亂，進而引發一些身體疾病。

和腸道菌群、面板菌群一樣，我們口腔裡至少有700種以上微生物生活，這裡既有有益菌，也有不少的中性菌和有害菌。而且口腔菌群十分敏感，外界環境無時無刻地在影響著口腔菌群的整體變化，甚至連空氣質量可能都會影響到口腔菌落。然而漱口水中的殺菌成分可能會導致一些常見的口腔益生菌急劇減少，而放線菌屬的一些有害菌數量上升。

而且漱口水中最傳統的殺菌劑是乙醇，也就是酒精，長期使用不僅會導致口腔黏膜變薄，還可能會給即將駕駛的司機帶來麻煩。

牙線

口腔衛生對我們的健康來說是十分重要的，但我們每天只靠刷牙只能清潔到牙齒表面的60%~70%，牙縫與牙齒背面的一些區域牙刷是刷不到的。在牙縫中藏匿的軟垢如果不被及時清理掉的話，很容易滋生有害的細菌，時間久了，這些細菌就會形成菌斑，最終會變成牙結石而引起牙齦疾病，甚至齲齒。因此想要把牙縫清潔到位，就需要使用牙線配合漱口水來進行輔助清潔。

牙線其實和牙籤、齒間刷等都屬於用來清潔牙縫的口腔用品，然而牙線的設計更為科學。牙線使用尼龍等柔軟的材料可以深入牙縫進行清潔，並且對牙齦不會造成傷害，而齒間刷更適合患有牙周疾病以及牙縫較寬的人群使用。

但有些人對於牙線還會有一個疑惑，那就是長期使用牙線，會使牙縫變大嗎？實際上使用牙線並不會讓牙縫變得更大。之所以有的人使用牙線後覺得牙縫變大了，是因為長期堵塞在縫隙裡的汙垢被清除了。牙縫變大的罪魁禍首是牙齦萎縮，而不是牙線。只要正確使用牙線，是不會對牙齒有危害的，甚至還有助於保持良好的口腔環境，維護牙齦健康。

衝牙器

還有另一個最近火得一塌糊塗的口腔護理用品：衝牙器。衝牙器，又叫做水牙線。顧名思義是透過水流的力量來對牙齒進行沖刷，從而起到清潔牙齒的作用。衝牙器最大的功能就在於可以迅速高效地對牙縫中的汙垢進行清理。

雖然衝牙器又被叫做水牙線，但實際上衝牙器並不能完全替代傳統牙線的使用。這是因為牙縫中的細菌往往是以牙菌斑的形式牢牢粘附在牙齒表面，需要牙線的強有力的摩擦、剮蹭才能清除。雖然衝牙器的水流可以沖走絕大多數牙縫死角中的食物殘渣，但只能沖刷掉一部分牙齒表面的牙菌斑。

既然衝牙器能解決的問題牙線也可以解決，那為啥還要用衝牙器呢？原因就在於衝牙器有自己的優勢：簡單易用。用過牙線的朋友肯定有這樣的困擾：前面的牙齒使用牙線很簡單，後面的大牙使用牙線的困難度直線上升。同為齒間清潔工具的衝牙器因為可以自動噴水，加之有纖細小巧的噴頭，在便攜性和易用性上完勝牙線。

不是牙齒不疼就沒毛病

牙齒是人體一旦損傷就不可自修復的部件。因此美國人在保護牙齒的支出上花費頗豐，牙醫順理成章地成為美國收入第一的職業，律師和全科醫生都要排在後面。而且隨著人均壽命的不斷提高，牙齒的耐用程度卻沒隨著人均壽命提高，保養牙齒已經成為了每個人都需要面對的大問題。

可雖然社會在不斷髮展，但還是有人抱著牙齒不疼就是沒毛病的心態，對於牙齒的保養觀念不強，認為刷牙就已經完成了保養牙齒的任務了。但實際上用牙膏刷牙相當於洗面奶洗臉一樣，而洗完臉後還要用護膚品護膚。牙齒也同面板一樣很有保養的必要。

一旦牙齒出現了問題，補個牙洞就得500元起。防患於未然，保護好自己的牙齒，不要直到牙齒出現問題以後才開始後悔沒有早些時候就開始對牙齒進行保養和護理。

其實我們在選擇口腔護理產品時，應當先知道自己進行口腔護理的目的到底是什麼。不論是祛除口腔內的異味、減少齲齒還是預防牙周疾病，都應該選擇最適合自己的產品。並且應該瞭解一個真相：利用刷牙等方式清潔口腔，所達到的目的只是日常護理，而不是治療口腔疾病。

出品：科普中央廚房

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