韭黃也稱"韭芽"、"黃韭芽"、"黃韭",俗稱"韭菜白",為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能進行光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,稱之為"韭黃"。
因不見陽光而呈黃白色,其營養價值要遜於韭菜。屬百合科多年生草本植物,以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。
家人喜歡吃韭黃,但每次吃都容易夾牙,特別是孩子,今天換個方式來做韭黃,好吃還不易夾牙。
下面分享下我的製作方法:
1,碗中打入四顆雞蛋,加適量的鹽、十三香,再加兩勺澱粉水,充分的攪拌均勻。
2,準備點蒜末、香乾和韭黃。
4,鍋里加適量的油,倒入韭黃翻炒微微變軟。
5,將炒好的韭黃倒入雞蛋液中。
6,鍋里加適量的油,倒入蛋液,慢慢的將凝固的蛋液推向一邊。稍微炒散一點,盛出來備用。
7,鍋里加適量的油,放入蒜末爆香,再倒入香乾炒香。
8,下入炒好的韭黃蛋,加適量的生抽、雞精翻炒均勻就可以出鍋了。
青春年華,誰許誰地老天荒; 耄耋歲月,誰知誰擦肩而過。 幸福就是一家人共度三餐四季!
最新評論