體寒的女神們，有些會有喝姜紅糖的習慣，雖然可以有所改善，但畢竟姜紅糖就是糖，改善了體寒的問題但是肥胖的問題又來了，所以對改善體寒更加有效的姜紅茶是你更好的選擇。愛美的女神們一定要試試姜紅茶，完美的改善體寒的問題又不會胖，姜還可以幫助燃燒脂肪，真是一舉三得！

【材料】

【做法】

1、取出姜紅茶茶包，容器加入200ml的飲用水，放入姜紅茶茶包煮3分鐘。

2、加入100ml純牛奶，小火煮2分鐘。

3、倒入茶杯享用。

【小貼士】

簡單一點的做法是將姜紅茶茶包放入熱開水泡浸5分鐘，然後取出茶包，加入牛奶，即可享用。

【小知識】

1、紅茶和生薑都具有暖身作用，可以改善手腳冰冷，減斑養顏，減輕生理痛。飲用姜紅茶還可以增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率，可以達到減肥的效果。所以對於女神們來說，姜紅茶是無比適合的。

3、每週喝2-3次，堅持3個月，體寒的身體明顯有所改善。早上上班沒時間吃早餐的女神們，可以加牛奶喝噢！

可以

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