其實對於一些零基礎或者剛學唱的初學者們來說，有一個很常見的唱歌的壞習慣，即使是一點點我們也需要注意，否則嗓子就容易受傷。

大家有沒有感覺到這麼一個情況，就是當你唱完一首歌時，是否感覺很累？是否很難發出某個音符？是否唱得平淡無味？而這些現象都是因為你不知道怎樣正確的唱歌和發音。

那麼下面，我們就來談一下正確的發音方法以及唱歌前快速開嗓的方很多剛開始學唱歌的朋友，基本都是直接用嗓子來唱，也就是說唱歌的音量來自嗓子，而不是腹部。

所以在我們唱完一首歌，就會感覺很累，因為唱的聲音太大，也不知道如何控制氣息，初學唱歌時可不要犯這個錯誤，一定要改正。

其實正確的發音方法是：要控制音量、放鬆、喉嚨開啟。好習慣的形成首先要擺脫壞習慣。

那麼第一個重要的問題就是 ：在唱歌前應該如何快速開嗓？

每一個歌唱家在演唱前，都要對嗓子進行熱身，也就是開嗓。正如一個運動員，需要伸展全身一樣，唱歌前也需要這樣做。那怎麼做呢？

放鬆肩膀，張大嘴巴有助於快速開嗓我們要發一些奇怪的聲音，可以做身體向前彎曲的伸展運動。記住肩膀放鬆、深呼吸、向前運動，張大嘴巴，伸出舌頭，發音，用手撫摸牙關看是否已經開啟。這些動作看起來很可笑，但是對於快速開嗓卻很有用。

接下來還需要伸展軀體，你可以左右搖擺、扭腰等等，可以配合著以上的動作一起做。做完這些熱身運動以後，你可以開始低聲哼唱，深呼吸，然後從低到高哼唱，讓聲音聽起來就像是在拉警報。但是我保證，如果你扭動身體，你的發聲時間會更長久，所以一定要做這些奇怪的熱身動作。所有專業歌唱家在唱歌前都要這樣做。

分享一下解決第二個問題的方法吧 ：如何讓唇顫音幫你快速開嗓。

其實如何讓唇顫音幫你開始很簡單，首先活動你的嘴唇，做唇顫音，從低音到高音，再從高音到低音，需要反覆練習，這看起來很可笑，但是卻真的對唱歌非常有用。然後練聲，低聲哼唱一段旋律，讓聲帶動起來。

如果你需要表演一個小時，那麼你大約需要熱身20分鐘左右，若要唱兩首歌，也許需要熱身一個小時，有的人一整天都在練聲，讓自己放鬆。

最後再分享一波如何用按摩的方式來保養嗓子的小技巧：

（1）揉捏咽部。用拇、食、中指揉咽喉部兩側20~30次，然後捏揪咽喉部肌肉20~30次，使局部發紅、咽喉發熱。作用：加強嚥部新陳代謝，促進炎症吸收。

（2）拿揉喉結。拇指及其餘四指分開，先後置於喉結兩側及其周圍，輕輕著力向上、下、左、右拿揉2~3分鐘。作用：放鬆喉肌，減輕咽喉痠痛、音啞症狀。

（3）揉擦頸椎兩側。作用：減輕咽頭痛症狀，防治感冒。

（4）點揉合谷，掐揉後溪、中渚。用雙手拇指交替按揉雙側虎口處的合谷穴，約5~10次。然後掐揉第五掌指關節後側的後溪穴和第四、五掌指關節後1寸的中渚穴，各約5~10次。作用：治療咽喉腫痛、感冒發熱。

（5）拇指尖掐對側的少商穴（拇指橈側距指甲角約1分許），指力向指尖方向用力，兩側各約30秒。

（6）拇指腹按揉對側的照海穴（內踝下緣凹陷處）指力向上用力，兩側各約2分鐘。

好了，今天也是乾貨滿滿的一天，你是不是對唱歌前如何快速開嗓有了一定的知識瞭解呢。