這裡講述的是在這28天裡，女人身心究竟發生什麼變化，在體內激素驅動下她的情緒將怎樣潮起潮落，她的行為為什麼有時會匪夷所思，難以令人捉摸？

這是女人需要更多瞭解的，也是男人必須瞭解的。因為了解這些身體奧秘，將使女性更加理智地把握自己，安排好自己的工作與生活，而男性則將更好地理解女性，消除不必要的誤解，給自己的“另一半”以更多關心和愛護。

第1~5天 心煩意亂，情緒消沉

儘管性成熟期女性的月經週期週而復始、迴圈不已，但是通常把開始出血的那一天而不是綿綿不絕的停止出血的那一天，算做月經週期的第一天。每個女性的出血量可有不同，少則10毫升，多的可達100~200毫升。這種情況將告之它的女主人：“又來月經了！”。

而男人們如果不好意思直接查問，只要認真察言觀色便可心知肚明。因為這時她們開始在衣櫃裡翻尋衛生巾，或許還會埋怨衛生巾賣得越來越貴而質量越來越差，還有一些婦女也許會蹙著眉頭對男人們說：“老公，為什麼我不是男人？！”。

儘管，許多女性在經期並無特殊症狀，但不少女主人會出現下腹部及腰背部痠痛、頭痛、失眠、疲乏，她們有時心煩意亂、精神抑鬱，什麼也不想做。

而有的女性在體內出血這種“淨化”過程的同時，對衛生格外挑剔，她們或許在辦公桌的抽屜裡四處翻尋，或許把衣櫃裡的衣服倒在地板上然後再重新擺放好，或許會對她的男人說：“你噍噍，我不知說了多少遍，請你不要把什麼東西都塞在長沙發後面！”這時，可愛的男同胞，你最好還是趕緊悄悄地走開，免得惹她生氣。

月經期愛侶之間能夠“親熱”嗎？過去，經期性生活一直被視為禁忌，而現在大多性學家認為，經期只要事先雙方認真清洗、注意衛生，並無大礙。可至今仍有不少婦科專家反對經期性生活，認為從預防角度出發還是不過性生活為好。還是，比較一致的意見是，經期性生活的受孕率小於1~2%。

第6~9天 心平氣和 體貼而寬容

這時在她體內，卵巢裡新的卵細胞開始發育，雌激素以及調節精神狀態的內啡呔不斷增長，激素內環境漸趨平衡，而女人們大都也會感到輕鬆、愜意，她們與人交往包括與她的伴侶相處，將變得熱情、周到、體貼而寬容。

第10~14天 激情 快樂 聰明 而充滿活力

在她卵巢裡一個新的卵細胞漸趨發育成熟，體內雌激素高漲，與人的情慾以及情緒密切相關的雄激素也在不斷增長，這使她變得激情、快樂、聰明而充滿活力。她的身體呼喚著，呼喚著對一個新生命的冀盼與渴望，這種本能會使她更加嫵媚、多情並在性上變得積極主動。自然，也許這時的性生活會更加和諧而快樂。

這些天，她的陰道分泌物正在發生變化，變得更加清亮、透明而黏度增加。試試看，兩個手指就能把它拉出長長的細絲。這時的陰道分泌物富於營養而又便於精子活動。顯然，如果你們想要個孩子，這時可是受孕的最佳時刻！因為卵細胞可生活兩天，而精子可存活5天，因此從月經週期的第9天開始，受孕的機會都將大大增加。

當然，如果你們這時不想要孩子，這段時間也是最應謹慎的時候，解決的辦法自然是要採取安全可靠的避孕措施，而不能有絲毫冒險和僥倖想法。

還有資料說，這時的女性也會變得更聰明，並有較強的記憶力。研究顯示，那些體內雌激素水平高的女性，在進行智力和記憶力的心理試驗中，她們的能力往往高於那些雌激素水平低的女同事。顯然，這時如果她們參加競猜遊戲，也許會有超常發揮。而如果她是財會統計人員，這時她們會把季度決算做得最好。

第15天 變化無常甚至帶有一定攻擊性

這是女性發生排卵可能性最大的一天，此時雌激素維持高水平，雄激素的含量也較高，而所有這些都可使她們的情緒變得反覆無常並略顯進攻性。因此有些專家建議，如果你還不想做孩子的爸爸，這時可別整天和她泡在一起，否則也許會產生不愉快的事。

澳大利亞的學者還發現，女性排卵日與她愛虛榮和風騷具有一定相關性。他們在酒吧和夜總會對100名女性進行觀察和測試，結果發現那些穿著最暴露和行為最風騷的女性，有更多的人正好處在排卵日。而這種情況在已婚女性中較單身女性更多見。

第16~23天 騷動後的冷靜與安詳

沒有受孕的卵細胞開始破裂，雌激素趨於減少，而孕激素逐漸增多，這時它們的女主人似乎正在從某種騷動中走向冷靜與安詳。因此，這時她們能精心烹製出色香味俱全的色拉，而這些天她們在商場無論購買的什麼東西也都最精美而別緻。

是的，有人說孕酮能激發人的創造性積極性，但男人們可不要過分期待她在性上會有更多獨特的創造性，因為這時女性更需要的也許是精神上的親暱與溫存。

根據美國學者的觀察與研究，這些冷靜下來的女性甚至會更加清醒，這時她們將更多地用這種清醒的目光去觀察和審視未來，甚至下意識地開始尋找可與她們結為更加長期、穩固關係的理想伴侶。而在她的眼裡，自然是那些臉上留露出誠摯而關愛表情的異性最受青睞。

第24~28天 痛苦 激動 情緒如此脆弱

女性體內的雌激素與孕激素都在急劇減少，激素內環境失調可能帶來新的情緒危機。這時有些女性安然無恙，而有些女性表現激動、多疑、痛苦，情緒變得十分脆弱，甚至陷入讓許多女性十分煩惱的“經前期緊張綜合症”。

一位女同胞的自述：“每當月經來潮前，我便感到如此脆弱，只要輕輕碰我一下，我就會跨了。我無法承受任何壓力，因為我非常衰弱。我又是這樣苯拙，如果我刷洗餐具時把碗碰壞，那多半發生在這個時候。我好象什麼也看不慣，簡直不相信這是自己的腦袋，我會莫名其妙地發怒而無法自制，這與平時的我判若兩人。可一旦我的週期從新開始，一切都會自然而然地好起來”。

有資料說，大約70~90%的女性可有不同程度的經前期緊張綜合症，而20~40%患有經前期綜合症的人，說自己這時在精神上或體力上都會陷入了最低潮。

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