睡覺的時候，為什麼女人總是喜歡夾著被子？看完漲知識了

要說最舒服的時候，想必就是睡覺的時候吧，因為那個狀態下最放鬆。當然每個人對舒服的理解不同，所以睡覺時候的姿勢也不同。但是事實卻發現，絕大多數的女人睡覺時有夾被子的習慣，這是為何呢？

用兩個字可以形容這個習慣，那就是“舒適”。很少有人喜歡睡覺時平躺，因為這個姿勢著實不舒服，於是側臥就成了睡覺姿勢的首選。只是側臥的時候腿部有些不是，尤其是兩腿之間會有空隙，若是兩個膝蓋接觸的話，又會覺得硌得慌。總之，單純的側睡起來後，腿部和腰部之間會有不適感，尤其是對於那些腰部有勞損的人來說。

既然這樣，就需要藉助被子去緩解這一不適，這就是很多女人喜歡夾著被子睡覺的祖達原因。而且被子還能給女人帶去安全感，要知道現在的女人最缺的就是安全感，哪怕睡著也會覺得不安。可以說夾被子睡成了很多女人的一種習慣，若是沒有這個被子的話，很可能就徹夜睡不著。

相較來說右側睡更舒服一些，因為心臟是在人體的左側位置，睡著的時候有可能會壓著，所以建議右側入睡。這樣就能避免心臟被壓，也就減少了早起後頭昏眼花的情況。當然睡覺講究的是舒服，至於什麼樣的姿勢，或者是習慣，完全不需要去模仿。

其實抱著被子睡覺沒有什麼可稀奇的，目的無非是想讓自己睡的更舒服一些，藉助被子提高自己的睡眠質量。對了，想要好的睡眠，還需要多控制情緒，尤其是在臨睡前不要有太大的情緒波動。其實可以在睡前嘗試喝一杯牛奶，據說牛奶有助眠的作用，能夠幫助人體大腦快速的進入睡眠的狀態中。