大家都知道在一天之中，最重要的時間就是在早晨，在早晨的時間就需要吃早餐，早餐在一日三餐中是非常重要的，早餐必須要有營養才能滿足人在早上的精神，在早上吃一碗米糊糊是非常好的，米糊容易被人體吸收，搭配起其他的早餐來說也是非常好的，不管是餃子、油條、饅頭都是非常好的，米糊作為早餐來吃也是非常的養胃的，今天要為你們介紹的一款米糊添加了多種穀物進去，更加的營養健康。

這一款米糊中添加了各種的穀物，像玉米、胡蘿蔔、紅豆這些雜糧，這些食物中都含有非常豐富的纖維，能夠幫助通腸胃，其中的小米在各種穀物中算得上是非常養人的，小米中含有多種礦物質，而其他新增到胡蘿蔔、紅豆等等都具有非常強大的功效，這些食材能夠幫助我們保護眼睛、補血、修護面板等等多種的功效，將這些食材組合在一起是非常的營養，味道也是十分不錯的，早上來一碗真是再好不過了。

準備好胡蘿蔔、小米、紅豆、玉米這些主要的食材，將胡蘿蔔切成小塊，玉米就需要將上面的玉米粒剝下來，這樣才能夠更好的放入到破壁機中打破，將其他的材料都洗乾淨，然後一起放入到破壁機中，加上適量的清水，看自己的喜好，喜歡稀一點的可以加入多一點的水，喜歡黏稠的加少一點的水，只需要等待一會讓就可以了，成為了米糊以後可以根據口味加入適量的白糖，一道美味的加入了胡蘿蔔玉米紅豆的米糊就完成了。

這樣的米糊非常的開胃，功效也是非常的多，注重健康生活的人如果喜歡就可以選擇早上製作一道米糊，這道米糊加入了多種的蔬菜和穀物，能夠幫助你的身體更加健康，是十分營養的一個早餐，早餐時間可以多做幾份給家人一起享用，不管是老人還是孩子喝了對身體都是有益的，不僅通腸潤便，還可以提高身體的免疫力，是非常好的一道營養早餐，早餐經常性的喝它絕對是很有好處。