現代的社會，對女性的要求也越來越高，對於外在的要求也越來越多，古代的女性大部分要求都是在內在，而現在大部分的看外在，在大街上，不管你是什麼狀態，看到漂亮的小姐姐都會想要多看兩眼，而這種漂亮是表現在外在的，那就是身材，現在可謂是世上美女千千萬萬！在大街上，你會看到風格多種的，不同的美女，正所謂“窈窕淑女，君子好逑”。那對於腹部贅肉比較多的女孩子來說應該怎麼辦才好呢？下邊看下瘦肚子的小妙招吧！白開水加上“它”，或許會有讓你意想不到的效果，不但贅肉沒有了，便秘也走了。

1：苦蕎茶

苦蕎是一種講苦蕎麥的種子進行烘焙而製作成的飲品，苦蕎是含有豐富的膳食纖維的，喝苦蕎茶是可以增加自身的飽腹感的，同時它還可以促進我們的腸胃蠕動，從而讓我們體重有一定程度的下降。

2：薏米綠茶

紅豆薏米茶想必人人都喝多，沒有喝過的也有了解過，它是可以幫助我們一種減肥的飲品，而薏米綠茶，想必知道的人就不是很多了，薏米綠茶也是一到飲品，它的主要原料是薏米，綠茶和綠豆，它是具有排毒、消水腫、去溼氣等功效的，所以也是減肥人群不錯的選擇之一。

3：茴香茶

茴香裡面是含有豐富的礦物質的，他具有溫腎散寒、和胃理氣的功效的，而茴香茶是可以幫助我們排出一些皮下脂肪的，從而使我們自身的體重下降。朋友們注意一個問題，這裡的茴香茶裡面所用的茴香是它的種子。

茴香茶可以幫你排除皮下多餘脂肪中殘留的廢物，讓你肥胖不起來。而且它還可以利尿發汗。但是想要減肥的朋友一定要注意，這裡的茴香不是說被當做調味料的茴香，而是用茴香的種子。

4：薄荷茶

薄荷茶想必是人人都知道的一個減肥的辦法，但是這裡所謂的薄荷茶並不是白開水直接泡上薄荷就可以了，它只要是用綠茶然後加上適量的糖，然後再假如新鮮的薄荷葉製作而成的，薄荷茶具有幫助入睡，治療感冒、消熱解暑的功效，薄荷茶在我們體內的主要作用是揮發我們體內的油脂，同時還具有解毒的功效。

總的而言，辦法很多，需要結合自己的自身情況，選擇合適自己的一種辦法，切記，千萬不要節食減肥，節食減肥對身體的傷害是非常之大的。