今天是週末，像平常一樣，我早早的起了床，刷牙，洗臉。洗漱完畢後，倒一杯白開水，喝了，這是我每天的必修課，我多年來一直在堅持，效果非常好，幾乎很少感冒。

喝完白開水，渾身一股熱氣，感覺清爽多了，美好的生活就此開始。

穿好衣服，帶好手套，向生態公園出發，鍛鍊身體。

清晨的生態公園空氣清新，陽光明媚，到處都是鍛鍊身體的人，尤以老年人為主。

看著眼前的情景，感覺非常美好。

有些老人們在千年胡楊樹前練劍，看著這些精神矍鑠的老人們揮舞著手中的劍上下翻飛，身體輕似燕。

有些老人在大電子顯示屏前練太極拳，動作猶如電影中的慢鏡頭。

有些老人在健身器材前鍛鍊身體，拉引體向上，騎腳踏車，玩單槓等。

早晨的公園一派生氣勃勃的景象。我繞著生態園四處走動了一圈，隨手拍了一些照片。把這美好的瞬間留存著，分享出來，和友友們一起欣賞。