堅果我們都吃過，它是一種比較有營養，而且極為好吃的一種食物，所以我們也很愛吃。尤其是很多經常容易脫髮並且白髮的人吃，所以它也比較受到歡迎。而它除開可以生吃外，我們還可以和黑芝麻一起吃，堅果和黑芝麻的組合不僅非常的好吃，而且也是絕配。它們的組合不僅適合生髮，同時還有補鈣的效果，常吃可以讓頭髮很黑亮，而且還能讓頭髮不常掉，讓我們擁有一頭烏黑的頭髮。

堅果本身就是一個很適合脫髮人吃的食物，而當它和具有同樣效果的黑芝麻一起搭配時，會讓效果發揮到極致。而且它們也都不貴，我們花上5塊錢就能做上一鍋出來。我們可以將堅果、黑芝麻以及麵粉一起做成饅頭，有了它們的加入，不僅讓饅頭更加鬆軟好吃，好看些，同時也讓饅頭吃起來更加有營養。讓美食和我們的身體健康很好的結合在一起，在吃美食的同時還能讓身體更加的健康。

而且本身饅頭做起來就是非常簡單的，當有了堅果和黑芝麻加入後，操作流程也是同樣的，不會有過多複雜的操作。只是在一些特定的時間，將食材放入其中就可以做好這個饅頭。做出來的饅頭摸起來就非常的鬆軟，吃起來更加是香甜軟糯無比，並且還有芝麻的香味，聞著就十分的有食慾。早中晚都可以吃它，而且饅頭是個不容易吃膩的食物，那下面小吃就將這個簡單的做法給大家說說。

黑芝麻堅果饅頭:

食材清單：黑芝麻、堅果、麵粉、溫水、白糖。

詳細步驟：

步驟一：在盆中倒入300g麵粉，30g黑芝麻粉，然後挖個洞將2g酵母粉倒入其中，接著倒入鹽和白糖之後就可以加溫水了，溫水我大概是加140g，並且加水的時候也是分次倒入的，我是攪拌一會之後然後在繼續加水攪拌，直到粉溼潤之後才開始上手揉，一般連揉帶捏上10分鐘，麵糰也就光滑了。

步驟二：然後就可以開始發酵了，在發酵的時候，拿出堅果，我們可以將堅果放在鍋中炒一下，也可以將它放在微波爐加熱一會放涼。等到麵糰變大後，放在撒上面粉的板上，然後開始撕開排氣，排完氣後加上堅果，揉捏下，並且搓成長條，分好小等分。

步驟三：然後將小麵糰做成饅頭的形狀，並且在蒸籠上鋪好東西后將饅頭放上去，然後在籠屜裡二次發酵20分鐘。然後冷水開始蒸，開大火蒸上15分鐘就可以揭蓋吃了，趁著熱乎的吃最為鬆軟好吃，而且香味也是最濃的時候。

這鍋黑芝麻堅果饅頭就做好了，很簡單快速吧，而且還很便宜，只要5塊錢就能做一鍋，而且還很營養。