一個段子引發的聯想

有一個幽默段子:一位小夥讓算命先生，給自己預測一下未來運勢。

先生掐指一算，嘖嘖稱奇：“不出一個月會有一次大運。” 小夥喜出望外，問先生：“是官運?財運?還是桃花運?”

先生收下一百元后，悠悠道來：“是春運!春運!”

年終歲末，2020進入倒計時，即將迎來2021，春節將至，盤點特殊的一年，你是否感慨萬千？今年你過得還好嗎？

工作是否順心？生活是否順利？情場是否得意？還是經歷了愛別離、怨長久、求不得、放不下？

每個人經歷和感觸不同，有人順風順水，也有人受挫。今年遭遇史無前例的疫情，打亂了我們的人生節奏和計劃。

面臨各種考驗，見證“生死麵前都是小事” 。

正如一位網友所說: 今年最大的收穫，就是還活著。

活著，好好工作，一切皆有可能。

只要活著，就有機會和可能改變。

一位朋友前半年失業，妻子是全職寶媽，照顧年幼的一雙兒女。生活所迫，嘗試直播帶貨，沒想到收入比以前工資還高。

現在，他已習慣這種職業模式，時間自由，能照顧家庭，陪伴孩子，很享受如今的生活，重新做了人生規劃。

很多人可能像這位朋友，離開原工作崗位，自己創業，或跨行重新為人生布局。

也就是說，危機即轉機，重要的是改變思維模式，以發展的眼光看待問題。

大部分人的職場生涯長達幾十年，對人生影響很大。

正如心理學家阿德勒在其著作《自卑與超越》中，指出人生必須面臨的三大問題：

每個人一生都會受到三大約束，職業發展、人際關係、婚姻問題，這三者構成人生現實，人們一生中面臨的所有困難和問題都源於此，並且，職業發展處於最重要的第一位。

工作中，全力以赴，盡心竭力，創造自己的人生價值。但很多人卻因拼事業，以透支健康為代價，甚至，不讓自己休息。

不允許自己“喪”，時刻給自己打雞血，即使精力不濟，體力不支，也不允許自己主動休息。

其實，“喪”不是一個貶義詞，最多是中性詞，不具批判性。

正如今年很火的網紅李雪琴所說:“喪，是讓年輕人在陀螺一樣高速轉動的生活節奏裡，歇一會兒。”

她在一次訪談中說：“年輕人真的會一直喪嗎？在我看來，很多北上廣深的年輕人只在網際網路上喪，他們在現實中，還是在積極努力地工作，渴望升職加薪，一直在拼搏奮鬥。”

是的，這是很多人的休閒方式，無關自律。也是人們的心身需要，不必假裝堅強，不必偽勤奮，不用“我很好”，“我沒事”掩飾和隱藏“我很不好”，“我有事”。

能夠主動休息的人，是精力管理的高手。有時“喪”是養精蓄銳，為自身充電、賦能。

因此，允許自己“喪”，不必揹負沉重心理壓力，或自責、愧疚。

只有好好休息，才能好好工作。越簡單的道理，越不易做到。

生活與工作，是人生的兩個軌道，並駕齊驅。

其實，生活可以很簡單——

生活可以很簡單，不必高配

網上有一個問題:人生最好的狀態是什麼？

一個回答引人深思:好好吃飯，好好睡覺。

你是否按時吃飯，吃飯時心無旁騖，享受美食滋養？

很多人視吃飯為負擔，敷衍和應付成為常態。生活就在一蔬一飯，三餐四季之間。

正如文學大家汪曾祺所說:四方食事，不過一碗人間煙火。

好好吃飯，是活在當下，體現積極的人生態度。

吃飯讓人有存在感，美食具有療愈功能。“沒有什麼是一頓飯解決不了的，如果有，就用兩頓解決”。

當你心情欠佳時，一頓飯就能舒緩情緒，讓你有種“人間值得”感。

不必和自己較勁，更不必和別人較真。有什麼事，等吃完飯再說。然後，就沒什麼大不了。

這就是好好吃飯的重要性。美食能撫慰你的心和胃，自帶治癒系功能。

此外，好好睡覺，也是如此。

一位來訪者，多年伴隨抑鬱傾向，雖未嚴重到抑鬱症，但最困擾的是失眠。

經常在床上翻來覆去，直到凌晨才昏昏入睡，白天萎靡不振，工作效率不高，強打精神應對，苦不堪言。

因失眠導致的健康出現問題，多種慢性病纏身。

她感慨地說：“我最大願望，是一沾枕頭就能睡著。連夢都不做，一睜眼就到天亮。”

的確，現在擁有良好睡眠的人，在我國只佔大約10%，也就是90%的人，多少都有睡眠問題，能夠一覺睡到天亮，是很多人的奢望。

不是不想心無雜念入睡，而是有太多困擾和問題，令人糾結。或者對未知的不確定和恐懼，無法高枕無憂。

焦慮為底色的生活，失眠成為常態。

因此，有人說：免費的東西最貴。

你有多久不借助藥物，也能安然入夢？很多生而具有的能力，卻無法企及，令人唏噓。

正如心理學者武志紅在接受騰訊研究院採訪時說：“人類的所有基本體驗都是奢侈品，放鬆、專注、好睡眠、幸福感、全能感……”

所以，人不需高配生活，只要將這些本能體驗充分利用，生命就會呈現年輕態、健康態。

寫在最後

就像梭羅在《瓦爾登湖》中所說：“把一切不屬於生命的內容剔除，簡化成最基本的形式。”

我們只要滿足基本需求，化繁為簡，才是人生智慧，放下求而不得，降低慾望，會增強幸福感，賦予人生更多意義。

正如心理學家歐文·亞隆說：我們的人生並沒有被預先註定，每個人都必須自己來選擇如何儘可能充實、快樂、富有意義地活著。

因此，有人總結：人生就是——一吃了之、一睡了之、一罵了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之。

7個1，是人生的高度概括，囊括我們的所有行為，及生命形態。這就是你我的生命全過程，精闢、凝練，卻寓意深刻。

因此，人生真得很簡單，沒那麼厚重、複雜。“順其自然，為所當為”，以順其自然態度，過隨遇而安的生活。不必追求高配生活，我們要得不多。

只要好好工作，好好休息，好好吃飯，好好睡覺，遵從4個好，接納7個1，此生足矣！

你認為呢？

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