導語：買麵包時注意，這4種麵包儘量少買，常吃容易出現問題

漢朝時期，小麥這種植物傳入中國，在黃河流域附近迅速生長起來，一時間成為了漢朝百姓的主要糧食之一。人們也賦予了它很多妙用，比如用小麥磨成麵粉，可以做麵條、饅頭、麵包等各種各樣的麵食類產品。

尤其是在勞動力匱乏的年代，為了給辛勤勞作的農民們提供能量，麵食類產品是必不可少的。用麵粉做成的麵食類產品中，含有幾大類多糖類物質，這些多糖類物質可以在人體內經過吸收，分解成單糖、葡萄糖，為人類的生命活動提供直接能量。

人家發現了這一現象，所以延續至今日，麵粉類食品仍然是很多北方人家庭餐桌上必不可少的主食之一，像各種各樣的麵條類產品更是數不勝數。

小麥最初是生長在歐洲等國家的，所以造成了歐洲人非常喜歡將麵粉做成好吃的麵包，但是隨著各國之間經濟文化的交流，麵包的身影也研究出現在了國內，成為中國人餐桌上的新寵，尤其是經常把它作為早餐。

不知道各位看官有沒有注意過，那些聰明人是不會買這四種麵包的，小編也很是好奇，請教過麵包師傅後，麵包師說“只有不懂行的人才喜歡吃這四種麵包”！

到底這四種麵包究竟是哪些呢？麵包師們為什麼不建議我們購買呢？下面讓小編來帶領各位看官們探索一下吧！

1、水果麵包

隨著城市生活節奏的逐步加快，越來越多的年輕人選擇麵包作為他們的早餐，但是如果只攝取糖類食品，長期會造成人體維生素的缺乏，並且很快我們就會對這些麵包厭煩，一些聰明的生產廠家，想出了新的辦法，他們在麵包中加入了水果。

這樣既能夠做到營養均衡，又讓麵包增加了更多的新口味，可以說是符合了現代年輕人對於早餐方便營養的要求。

但是消費者們不知道的是水果麵包並非選自真正的新鮮水果，大多是採用果醬和椰果代替，這樣不僅不能給人體提供維生素，還會加重胃腸的代謝負擔。所以是大家在買這種麵包的時候一定要仔細挑選，如果看著不新鮮一定不要買哦！

2、奶油較多的麵包

相信很多人都吃過生日蛋糕吧，最早的生日蛋糕一般都是奶油蛋糕偏多。

有資料調查顯示，大部分女生都偏愛吃奶油蛋糕，一些生產廠家們也由此發現了新的商機，他們在麵包上加上奶油，尤其是那些一心只為謀利的生產廠家，在麵包里加入大量的廉價奶油，讓我們的早餐麵包看起來很新鮮，但實際上卻是對我們的消化功能造成了負擔。

且大部分的奶油麵包，都是高糖高熱量食品，如果長期食用這樣的麵包，會讓我們體內的脂肪增高，造成脂肪代謝障礙，輕則讓我們發胖身材走樣，重則會造成我們的血脂升高，出現三高類的疾病。

3、果醬麵包

在很多生產水果的地區，有製作果醬的習慣，人們發現，把這種做好的果醬塗抹在麵包上，會使麵包吃起來口感更豐富，因此，市面上各種各樣的果醬麵包，如雪花一般紛紛現世。

實際上，在製作果醬時，要想使果醬能夠長期儲存，要加入大量的糖，這樣對於一些糖尿病病人來說是千萬不能食用的。

由於製作果醬需要大量的水果，而水果的保鮮時間又非常短，所以說大部分生產廠家用來做果醬麵包的果醬，都是用不新鮮的、甚至可能腐敗變質的水果製作，試想這樣的果醬麵包吃到我們體內，怎可能不對我們的胃腸造成傷害？

4、人造奶油麵包

所謂奶油麵包，一定是離不開奶油的，可是正常情況下，奶油的來源一般是在植物和動物身上，可是植物奶油的含量非常低，並且提取工藝繁瑣，想要得到純正的植物奶油，極其不易。

而動物奶油多是由動物的奶汁做成的奶製品，我們平常所見的牛奶、羊奶的價格都不便宜，並且把動物奶轉化為奶油也非常不易，所以說植物奶油和動物奶油的造價都不是非常親民。

為了滿足人們的日常生活需求，廠家們研發出了人造奶油，並且將人造奶油用在麵包中，做成奶油麵包。這種人造奶油不僅價格低廉，並且非常易得，用在麵包裡也不會使奶油麵包的價格過高。

但是人造奶油，大多是由化學新增劑經勾兌發酵而成，小編想這樣的麵包，各位朋友們還是少食為宜吧！