更年期綜合徵是每個女人都有的經歷，只不過有的人症狀嚴重，有的人症狀不明顯。女性從40歲開始就或多或少地出現脾氣暴躁、心煩意亂，記憶力下降的現象，這說明更年期綜合徵就出現了。這個年齡段的女人恰巧遇到了青春期的孩子，往往很多女人都處理不好母子（女）間的關係，透過各種渠道我瞭解了一些這個階段女人該如何面對孩子的問題。

1、首先作為母親應該改變自己的心態，調整自己的情緒。明白自己面對的孩子不再是小孩子了，孩子的身體和心理都發生了變化，已經長大成人到了青春期了，不再是那個聽話的孩子了，是有獨立思維的青春期孩子了，認識到這點，作為母親對孩子的教育就會有所改變。

2、學會和孩子溝通，給孩子一個擁抱

大多數中年人不會和孩子溝通，處處以家長身份指揮和命令孩子，孩子不順從就生氣，不會放平心態、理性溝通。導致上初中的孩子不願意和家長交流。母子（女）之間產生了很大的矛盾。母親畢竟是家長，如果換個方式給孩子一個擁抱，母子（女）相互之間都能體會擁抱帶來的溫暖，這樣坐下來溝通就能輕鬆地解決所有問題。

更年期婦女的焦慮和青春期孩子的煩惱都是一場修煉，作為家長不要把自己的思想“都是為了你好”強加在孩子身上，經常嘮叨孩子。作為孩子要學會尊重父母，學會和父母溝通。

更年期女性在更年期首先要關心自己的情緒，跟自己和解，接納孩子的情緒，學會傾聽孩子的意見。避免發生青春期孩子得抑鬱症自殺的現象。

願更年期的女性和青春期的孩子能健康度過這個階段。