對女性來說，“大姨媽”是讓自己又愛又恨，卻又會陪伴自己多半生的存在！

當進入青春期之後，不僅性的種子會在你心中悄悄萌芽，身體第二性特徵也會逐漸開始發育。當子宮感知到激素號召後，它就會逐漸具備初次生育的能力，內膜並開始隨著激素變化而增厚和脫落、形成規律的週期。當脫落的內膜混合血液排出時，就是傳說中的：大姨媽！

恰逢寒冬到來，女性的月經“症狀”更加明顯。

姨媽期不僅需要女性墊上不舒服、厚厚的衛生用品，同時情緒也會變得越來越不穩定，甚至是看什麼都不順眼，更是會被緩解感染出現莫名悲傷和憤怒的情緒變化。

此外，有時姨媽還會給你準備一個“生理炸彈”：痛經，它讓你輾轉反側、坐立不安！種種影響之下，不由的讓你心生感嘆：當女人，真是太難了！

而此時，作為另一半的男性，又能為你的愛人做些什麼呢？

1、不能進行房事

戀愛姨媽攔路虎、結婚後姨媽就是救世主！在戀愛時，彼此體內的荷爾蒙分泌濃烈，兩人碰撞可謂是乾柴與烈火。

有部分異地戀朋友、感情過於濃烈的小夫妻或情侶，在姨媽期都可能會控制不住。認為姨媽期既不用擔心懷孕、可以真空上陣，又會存在特殊的“血腥情趣”！

但是，姨媽期性愛卻並不是正確做法，女性在姨媽期間生殖器官非常脆弱。不僅子宮內膜已經裸露出了新鮮的創面，就連宮頸口也處於開放狀態。如果此時開始性生活，細菌很可能會侵入其中，繼而發展為感染！

即便是衛生做的非常到位，在女性受到強烈性刺激、激素分泌、子宮收縮等影響後，也會對經期造成不良影響，導致經血量增加、經期延長等問題出現。而且，女性經期的性快感其實並不高，反而可能會出現腹痛、陰道摩擦疼痛等問題！

2、尊重她的情緒改變

就如上文中提到的一般，女性在經期受到激素變化、痛經等影響，情緒也變得相當不穩定，暴躁、悲傷、莫名其妙都集中在了這幾天爆發。

而身為另一半的你，能做的並不是指責和置之不理，給予對方充分的關心、理解和尊重，是緩解情緒的“靈丹妙藥”！即便是你什麼都不做，就靜靜的陪在愛人身邊，她都能感覺到來自你的安慰和關懷。

3、生活方面的照顧

避免過度貪涼：每位女性體質和健康狀況都不相同，如果在之前出現了接觸生冷食物並導致痛經、經期縮短等情況，在經期就應當避免過度接觸生冷食物。因為生冷刺激會導致血管收縮，導致經血排出異常、加重腹痛。身為男朋友的你，應該在這特殊階段做好監督工作；

別穿緊身褲子和內褲：緊身褲子的確是能勾勒出完美身形，而一件性感的內褲更是點燃火花的小手段。但是，在經期受到衛生巾的影響，私處本身就處於不透氣狀態。

如果此時再穿過於緊身的內褲和褲子，反而會讓私處陷入長期潮溼的環境中，容易滋生各種病原體。且會影響到周圍血液迴圈，增加自身患婦科病的機率！

世界上沒有所謂的感同身受，你可以不理解女性經期所承受的“痛”，但作為另一半給予對方關心、尊重和照顧，是最基本的行為。如果連這些都不能做到，又從何談起愛情呢？