“你小時候也是這麼吃飯長大的！”

長輩口中類似這樣的話，大家多多少少都聽過。這句話的潛臺詞是：以前那麼吃能長大，說明是對的，現在這樣吃當然也沒問題。

真的是這樣嗎？

說個我自己幼兒園時的事，有次去爺爺奶奶家吃飯，我真的太餓了，看見廚房有做好的菜，忍不住吃了一根，後來被爺爺狠狠地打了手心說沒規矩。那以後每次去爺爺奶奶家吃飯都是戰戰兢兢、生怕哪裡不對又捱打。然而不敢吃的後果就是經常剩飯，免不了又因為浪費糧食而捱打……

當我問起身邊人時，發現按照“小時候那麼吃飯”長大的她們，好像也並不是“沒問題”的，甚至有一些關於飲食的回憶還很慘痛……

不吃東西要捱打

@閒了閒了r：小時候最討厭吃掛麵，偏偏爸媽經常做，不吃就要捱揍。記得有一次吃的時候跟吃藥一樣，不敢嚼就嚥了！

@暮色流年：一大碗的稀飯，而且也沒啥配菜，每次都沒吃完。有次放在桌上不管去了幼兒園，後來被家長從學校打回家了。

@生活終歸不是我想的那樣：有次吃麵條，我不高興吃想吃米飯。被我爸用筷子狠狠打頭，讓我出去站著。那時候是平房，不知道為什麼院子裡的蝙蝠飛得很低，我很害怕。

@蘑蘑菇菇：我小時候因為不吃飯每天挨三頓打，吃飯是我最痛苦的事情。現在想來是因為家人給太多了，我根本吃不下。想辦法倒廁所裡堵了被打，倒樓下去被一樓的婆婆告狀又被打……

@小o0圈圈：小時候不吃肥肉，因為吃到嘴裡吞嚥的時候就覺得嗓子眼癢的很，為此捱了很多打。最後我為了生存下來直接吃肥肉。

被迫吃東西

@Reo_是榮兒啊：小時候被逼著吃青菜，嚼不爛噁心吐出來還被罵故意的，哎。

@小油桃也是小小尤：我不愛吃薑，我媽非逼著我吃。姜剁碎炒菜，每次吃著吃著就一塊姜，吐出來我媽還要說我……三十多年了，這種逼迫依然沒有改變，我恨姜！

@restillazhang：我不能吃蒜類的，吃了會幹嘔。上幼兒園的時間我和老師報告，老師一定要我吃，結果我吃吐了……這個印象特別深刻。

@祖上是太后：小時候吃飯的挫敗感我一輩子都會記得。為了讓飯涼慢些我吃到熱飯，爸媽會盛一大碗我根本吃不掉的飯。雖然是為我好，但是就讓我一直覺得每次都剩飯，我吃飯不行，感覺很糟糕。後來才知道是怎麼回事！

@清月凝心：在幼兒園，一個人四個餃子，我吃不完剩了倆，阿姨一直讓我在飯廳坐到別的小朋友睡著，我對著倆餃子哭……所以現在我娃吃飯不想吃就算了，再不讓他跟我一樣看著飯哭。

@玉米粒粒兒：五六歲的時候我媽清水煮了掛麵，放了點鹽和香油就讓我吃，我不吃罵我逼我吃。我哭著吃了幾口，因為難吃噁心要反胃還得硬憋回去。導致現在討厭掛麵和香油， 內心也是討厭我媽從小就這樣對我。

批評恐嚇

@小米粥熱騰騰：小時候看到不喜歡吃的菜，我媽都會說吞下去又不會把你毒死，就這樣默默地不敢咬直接閉眼吞下去。

@假裝DE幸福：小時候每次我奶奶都給我盛一大碗，吃半碗吃不下說必須吃，不吃頭割下來從脖子灌進去。關鍵當時條件也不怎麼好，只能湯泡飯，逼著自己嚥進去。所以我現在胃口很大，但腸胃很不好……

@程小丸子：小時候我媽經常在飯桌上批評我，經常一邊吃飯一遍掉眼淚，導致我6、7歲的時候就經常胃疼，而且不喜歡吃肉。長這麼大也還是不喜歡吃肉！現在有了孩子，堅決不在飯桌上批評孩子！

@小子27：小時候經常在爺爺奶奶家吃飯，不愛吃飯總被爺爺嚇唬，說不吃飯就要被剃光頭髮送到尼姑庵裡去。小時候很羨慕別的小女孩長頭髮，短頭髮的我每次一聽就使勁哭，然後哭著猛吃就心口痛噎著。長大了吃飯吃快點就會心口痛。

偷偷藏、偷偷扔

@寧小西：小時候不喜歡吃瘦肉也不喜歡午睡。幼兒園午飯把大塊肉藏口袋裡，午睡的時候分給小夥伴們吃。現在都還記得躲在被窩裡一絲絲撕著分肉的場景。

@瀟然0521201712：小時候去姥姥家吃飯，零食吃太多結果饅頭吃不下。又不敢說，就偷偷裝口袋裡，走的時候扔在路上。結果姥姥出去溜達發現了，扔的距離姥姥家太近了，真不知道小時候腦子裡怎麼想的。

@琨琨z：吃飯是我童年非常痛苦的事，吃完一碗外婆給我一元錢但我還是不想吃。外婆甚至端到學校讓我吃，再大一點的時候奶奶帶我，我還沒吃完她就打牌去了，我就偷偷用報紙裝好飯帶出去扔掉，有一次還被抓了個正著。

@Headblow：小時候不愛吃飯，會趁我爸媽去廚房收拾的時候找個塑膠袋把剩飯裝起來，塞到我媽梳妝檯後面。被發現了以後一頓打因為攢的太多太久好多都長毛了……

@然而我最喜歡吃肉：小時候挑食太嚴重了，幼兒園一週5頓午飯有4頓我都不愛吃。不吃會被老師罵，我就把剩飯倒進小書包的口袋。有一次吃菠菜雞蛋湯和麵餅，我喝了一些湯後把裡面的菜和餅倒進書包，奶奶下午接我放學，發現我的書包在滴油……

一些愉快的分享

@一朵花花田：小時候我媽總是會變著法子炒出搭配豐富的菜，然後告訴我豆腐是磚塊，芹菜是房梁，胡蘿蔔片和土豆片會是美麗的瓷磚，想不想在肚子裡搭建一座美麗的宮殿？那就趕緊拿起筷子開動吧。宮殿建完不要忘記要有小橋流水（其實就是要喝粥）哈哈，到現在我還記得呢！

@陸曉魚：小時候吃飯的確是快樂的，尤其是回鄉下的時候，圍著外婆舅媽嬸嬸們的大鍋，邊炒邊吃，炒好我喜歡吃的菜不忙上桌先給我開小灶。

@liwen66：小時候吃飯還蠻快樂的，飯菜特別香。媽媽做的芋頭飯，南瓜飯，香菇魷魚豬腳，蓮藕排骨湯，豌豆湯，剝皮魚。爸爸做的雞蛋麵餅，南瓜盅，薏米糖水，番薯糖水都特別香特別好吃。我現在想做來吃都做不出那個味道，如果想吃了就回孃家。

@曦媽和曦寶：我小時候不愛吃青菜湯，我媽就說你看這個根就像荷花，葉子就像荷葉，杆就像小船，我覺得還挺有趣的。為了讓我吃雞翅，他們說吃了會飛，吃了好多次之後我問怎麼還不會飛，他們說吃夠一百個。我小時候是飯渣，也有不愉快，但是這些小事讓我覺得家人還挺用心的。

@反方向的鐘Vivid：以前小時候的生活都是追求簡單的快樂，記得外婆總是把最好的留給我。當每次能吃上一碗熱騰騰的青菜+雞蛋+面，就能樂開花了……尤其是在冬天，這是我記憶中兒時最溫暖的味道，因為除了消除本能的飢餓感，我還深切地感知到美食可以傳遞愛……

強迫孩子吃不喜歡的食物，用規矩、打罵、恐嚇、責備來否定孩子的行為，讓孩子帶著恐懼、怨恨，含著淚水吃飯，往往都會帶來很痛苦的回憶。

而讚美孩子、鼓勵吃不喜歡的食物、放手讓孩子自己吃、和樂融融的餐桌氛圍，則會帶來美好的食物記憶。

誰說食物就僅僅是為了填飽肚子呢？雖然我們這一代未必享受到“美味童年”，但可以讓自己的孩子快樂吃飯，讓他們長大後在和自己的孩子談論起童年吃飯時，面帶微笑，心中湧動著溫暖……