割雙眼皮的、墊鼻子的、注射玻尿酸的，甚至削骨擁有精巧下巴的……

每次看到這樣的問題，內心真的是五味雜陳！

我們要宣傳多久，才能讓姑娘們知道，變美的“手術刀”其實掌握在自己的手中！

我們曾在很多文章中都提及過，形象的三組成是：外貌、展示力、能量場。

分別的定義為：

外貌：我們比較關注的五官、面板、身材、頭髮等硬體；

展示力：姿態、表情、打扮、場景構建、得體度等軟體；

能量場：自信、自我接納、開敞的程度所表現出的“氣場”。

如果套用冰山理論，我們外貌只是水面上的2%，底層98%的部分是能量場，底層越深厚，上層才會越穩固。▼

日常生活中，我們走過太多變美的彎路，幾乎都夭折在過度關注外貌的提升當中。

比如有些姑娘，認為妝面是“改頭換面”的利器。

但可能你會發現，即使高超的化妝技術，體現到臉上，還是流於了表面。▼

唯有從內心提高能量場，投射到了外在，才是最好的“妝面”。▼

我們每期素人模特的前後蛻變，如果你只能發現白了、瘦了、髮型換了這些“肉眼可見”的變化。

那麼我希望你在回頭去看一看，再感受一下她們能量場的變化。

比如，目光從一開始不敢直視鏡頭的散亂 ▼

到蛻變後的篤定銳利。▼

笑容也從肌肉緊繃，羞澀刻意 ▼

到大大方方、鬆弛自然；▼

肩背從不知所措的內扣收緊

到完全挺拔開啟；▼

你會發現，能量場這隻“看不見的手”，才是她們變美的真正原因啊！▼

我們再來看個明星的例子。

比如演員王琳在扮演雪姨時，你可能只會看到她憤怒、戾氣、粗暴驅動下的面目猙獰，眼神兇狠，認為她很“醜”。▼

很難關注到她五官佈局的合理，顏值其實是在平均線以上的。▼

所以日常中，如果你也是一副負能量滿滿的煩悶模樣 ▼

自然就發現不了你面目舒展下的真實顏值，其實已經高出了及格線太多。▼

顏值的高低，本身就不是“五官”的這個單一因素決定的啊！

放在動物界，能量場的體現就更多了。

比如這兩頭獅子，在沒有語言、服裝輔助時，你也能夠快速判斷出哪隻霸氣，哪隻瑟縮。▼

因為散發出的這種“能量”資訊，換算成了眼神、表情、姿態，被你識別了出來。

這就說明，能量場的傳播速度，要比展示力、外貌快的多。

所以現在去看一看你認為“醜”的那些照片，是真的底子不好的“醜”，還是從照片中溢位了自卑、閃躲、萎靡、畏縮、抱怨等情緒？▼

如果是後者，那麼解決方案是不是就容易多了？▼

只有能量場提升，你的妝容、髮型、穿搭才會發揮出她的最大“效能”。

既然瞭解了能量場之於形象的作用，我們又如何修煉能量場呢？

在這裡為大家提供三個方法。

1、提高生命能量

生命能量低的常用詞有萎靡、衰、無精打采、頹廢，

生命能量高的常用詞有精神、活力、精氣神。

所以日常中，不要在瑣事上多耗能費神，認為人間值得，相信萬事萬物都有積極一面。

2、穩定情緒能量

情緒能量不穩的關鍵詞有喜怒無常、惡意、抱怨、戾氣、愧疚、傲慢、狹隘。

情緒能量穩定的關鍵詞有平和、溫潤、明事理、易溝通、善解人意、處變不驚。

所以日常要多覺察那些負能量情緒，遇事少偏激，少應激，多換位思考。

3、提高意識能量

意識能量弱的常用詞有武斷、畏縮、封閉、自卑、討好、自卑、愚妄。

意識能量強的常用詞有接納、開敞、自信、通透、專注、自知。

所以日常生活中，可以寫覺察日記，記錄自己一點一滴的成長；

或者培養自己的興趣愛好，例如畫畫、織繡、樂器，用“作品”才給自己正反饋。

如果你覺得以上三點修煉較難，那就“一切從簡”，簡單妝容、簡單髮型、簡單著裝、簡單心境。

每天姿態挺拔昂揚，眼中有光，面中部微微發力，相信你就可以很美了！▼

也希望姑娘們從今天開始，轉換變美的思路，優秀的外貌不是全部，只是錦上添花。

去更多向內求，而不是外求，真正牛逼的整容手術刀永遠掌握在你自己手裡！