俗語："睡覺不要腳朝西"，是迷信還是有科學道理呢？

在中國，一直很講究風水學說。雖然在現代很多人都認為這是封建迷信不足以採信，但是其中有很多講究，即使在科技飛速發展的今天還是很有科學道理的！

睡覺是我們日常生活中最重要的事情，如果晚上休息不好的話，第二天則會無精打采從而影響工作和生活。其實在古代我們的老祖宗對睡眠是非常講究的，也流傳下來很多關於睡眠俗語。這些都是老祖宗經過多年經驗總結而來，並流傳至今，那麼關於睡覺的俗語都有什麼呢？

今天，筆者就為大家介紹一句關於睡覺的俗語，那就是"睡覺不要腳朝西"。雖然，在傳承上有些話有些誇大其詞，但是還是很值得我們學習和借鑑的。

毋庸置疑，無論是古代人還是現代人，睡眠對於每個人的健康都是非常重要的。因為只有我們休息好了，睡眠質量提高了，我們的體力才能夠得到更好的恢復。

起床之後才會精力充沛，才能全身心的投入到學習和工作中去。那麼，這些和我們睡覺的方位又有什麼關係呢？

雖然在我國古代科學技術並沒有那麼發達，對大自然的認知也沒有現代人那麼透徹。但是，古人對大自然是非常尊重的，他們的一言一行，一舉一動，都能體現出對大自然的敬畏，都能做到尊重和遵循自然規律。

那麼，"睡覺不要腳朝西"是如何體現對大自然的敬畏呢？

眾所周知，地球的磁場是分佈在南北兩極，這就決定了只有南北方向才是正方向。而人的也有自己的磁場，人的磁場分佈在頭頂與腳底。

人在睡覺時要想與地球磁場相呼應也應該以南北方向為正方向這樣才能更好的恢復體力，從而順應了地球磁場和人體本身的執行規律，有利於人體細胞和經絡執行的更為順暢，這就是人體的磁化效應。

相反，如果我們東西睡覺方位的話，我們與地球南北兩極的磁場就不能交相呼應，甚至還要運用一部分的磁場來抵禦地球對我們自身磁場的不利影響。

導致我們自身的磁場就會相對受到影響，人體的經絡和細胞執行的就不那麼順暢從而降低我們的睡眠質量，使我們的體力得不到更好的恢復，從而給我們的心情和工作生活帶來一定的影響。

當然，以當時的科技水平，古人是不可能知道磁場一說的。他們用很長時間來總結怎麼睡覺才更舒服，怎麼才能讓自己在起床之後更有精神；怎樣睡覺不舒服，起床之後會讓自己無精打采。從而將這些經驗總結成俗語，流傳於後世。

這句俗語是老祖宗經過長時間的實踐才總結出來的，是經得起時間的檢驗的。對我們現代人來說，還是非常有意義的！