速度與激情，初雪與熱血！滑雪已經成為了北方孩子的必備技能之一，而對於大人來說，有什麼煩惱是滑雪甩不掉的呢！本期5家滑雪場所，豐儉由人，一起享受冬天的樂趣吧~~

01

密雲南山滑雪度假村

密雲河南寨鎮聖水頭村

010-89091909

說起滑雪，歷經19年摸索與成長的“南山”是京城滑雪愛好者當之無愧的心儀之地。

這裡地處密雲區南山北坡，雪質優良、景色壯美、氣候宜人，日場、夜場滑雪接待能力近萬人，擁有高、中、初級滑雪道、教學道和娛雪道共26條，（下圖中亮起的雪道部分即為目前已開放雪道），車位供應充足，還有豐富完善的餐飲（東北鐵鍋燉是不是和雪很配！）和住宿等配套服務，180位受過專業訓練、系統學習的滑雪指導員讓初學者信心滿滿。

更難能可貴的是，南山專門設立了低齡小童滑雪體驗區，配合原有兒童滑雪教學區、大小波浪道、迷你公園等進階地形供兒童、青少年入門滑雪學習，後山24號道青少年貓跳訓練道，為孩子們進階體驗滑雪樂趣、提高滑雪技能，還有機會前往世界各地大雪山開闊視界，打下堅實基礎。並且，這裡完善的兒童青少年滑雪教學體系為兒童滑雪冬令營在單板、雙板的初、中級和提升方面提供分班細化。課程內容豐富多樣，引導孩子們掌握滑雪技能，享受安全、快樂的滑雪。

值得一提的是，沒有車的朋友不用擔心，南山滑雪場已開通滑雪直通巴士，早8:15自芍藥居發車，8:30自三元橋、五道口發車，晚17:30從南山返回，不過夜場滑雪也開了，在全新、炫酷的氛圍燈的照射下，獨有一番趣味。

02

密苑雲頂樂園

河北省張家口市崇禮縣太子城梧桐大道

400-168-1234

位於張家口崇禮的“密苑雲頂樂園”從名字上就已經透露了雄厚的“出身”——它由馬來西亞卓越集團主席拿督林致華和馬拉西亞雲頂集團主席丹斯里林國泰共同創立，投資超過180億元，目前有35條專業滑雪道、5條高速纜車（4條配備電加熱座椅）和近1萬平米的初級滑雪區。隨著張家口成為2021年自由式滑雪及單板滑雪世界錦標賽舉辦城市，雲頂滑雪場成為了2021年自由式滑雪及單板滑雪世界錦標賽的比賽場地。

雲頂有專業的兒童滑雪教學體系，滑雪學校針對於兒童的滑雪課程，均由具有加拿大CSIA兒童職業滑雪指導員認證的教練提供教學，設定基於兒童青少年認知，情緒，體格（CAP）模型教學，讓每位小朋友在滑雪學校擁有一段難忘的滑雪體驗，另外還有中級教學、高階教學、競技教學課程，也將針對智障者推出特殊教學。

雲頂大酒店位於樂園的核心區，是一家實現了ski in-ski out的五星級山地運動酒店，魔力熊兒童中心、游泳池、健身房、雲華宮SPA會所、一站式MICE服務等一個都不能少，價格當然也不便宜，但是年輕滑雪愛好者的需求也被充分照顧到，雲頂之星酒店的青旅床位瞭解一下；此外這裡雖然不乏薈聚全球美食的高階餐廳和網紅餐廳，但星巴克、必勝客和肯德基也不缺席；除了常規的高鐵、自駕、直升機停機坪可供使用……可以說是真正的豐儉由人了。

03

懷北國際滑雪場

懷柔區懷北鎮河防口村548號

010-89696677

懷北國際滑雪場的得天獨厚少不了地理位置的優越，這裡是懷柔區九穀口自然風景區，三面長城環繞（萬里長城中唯一的“夾扁樓”就在雪道旁），巍巍燕山獨特的峰林地貌，孕育出奇松怪石，是集人文景觀和自然景觀於一體的滑雪場。同時，懷北北隔百公里山區，無風無霾，新雪呈粉狀形態，這種雪對滑雪者來說感受最好，不軟不硬，滑行舒適，20年來這裡見證了諸多滑雪者的成長。

雪場雪道由1條高階道7條中級道和3條初級道、1座滑雪公園、1座戲雪樂園組成。除了滑雪，雪地摩托、雪地射箭、馬拉雪橇和攀冰等多種娛樂專案能滿足不同水平和年齡人群的需要。同時，休息服務區、書吧、咖啡廳、中西餐廳、酒店、雪具出租和百餘名專業滑雪教練等配套設施或服務都齊備……懷北可以說價效比非常高了，週末滑雪票也沒有超過200元。

04

朝陽公園亞布洛尼滑雪場

朝陽區朝陽公園萬人廣場

010-65953490

如果不想跑太遠，朝陽公園的亞布洛尼滑雪場也能體會到滑雪樂趣。這個雪場自2002年起營業，年頭也不小了，就在朝陽公園萬人廣場，環境優美，雪質優良，避風性好，交通便利，佔地面積達1萬餘平方米，是四環內最大的城市滑雪戲雪樂園。

滑雪場分為滑雪區、娛樂區和兒童樂園。滑雪區提供單、雙板滑雪專案，設有兒童、成人初中級兩條雪道，雪道長度約150米，落差7.8米，設有拖牽式索道，便於遊人快速到達雪山頂峰。娛樂區提供雪上飛碟、冰車、雪地摩托車等專案；兒童樂園區域則可以進行堆雪人、打雪仗、雪地足球等，裡面還有個可以投餵的超小動物園，適合比較低齡的孩子。

別小看哦，亞布洛尼滑雪場擁有進口先進造雪機、雪道平整機和世界著名品牌雪具2000多套，是吉林滑雪隊指定訓練基地。這裡的滑雪學校擁有國際級和國家級知名教練20多名，其中多位教練在國家及省等地方性滑雪比賽中獲得過優異名次和獎勵。

05

鳥巢歡樂冰雪季

朝陽區國家體育場南路1號

010-84986888

由國家體育場鳥巢策劃打造的標誌性全民冰雪健身活動“鳥巢歡樂冰雪季”已經舉辦了11屆，雖然今年還未開啟，但是算算時間，差不多都是每年12月底1月初的時候了，爸爸媽媽們不妨先了解和關注起來，6萬餘平米的場地內設定高臺滑雪、越野滑雪、單板樂園、雪圈廣場、雪地平衡車等20多冬奧體驗專案和冰雪健身遊玩活動……17歲以下的青少年可以免票入場，錯過有點可惜哦。

南北向專業初級滑雪道會加長加寬，配備若干上行魔毯，並特別設定練習區，可同時容納500人滑雪。雪地CS、雪地足球、旋轉飛碟、海豹雪樂園等遊玩專案參與度高、便於親子共享，滿足不同年齡、不同喜好的冰雪運動愛好者需求。

往年，適逢週末及節假日的主舞臺表演同樣精彩紛呈，除魔術、小丑表演、舞蹈、雜技等特色表演外，還有冬奧知識有獎問答。

滑雪TIPS

NO.1

滑雪之前要熱身，胳膊、腿要做好伸展運動，活動活動關節。

NO.2

儘量不要飢餓狀態下滑雪，建議事先吃一些巧克力和補充適量水分。

NO.3

選擇適合自己且保暖防溼的運動裝，手套、帽子和圍巾齊上陣。

NO.4

手機、鑰匙等硬物不要放在衣褲口袋裡，以免遺失或摔倒時弄傷自己。

NO.5

初學者需要有專業人士陪同。

文&版 ✎ 劉洋