甜椒兒媽媽，一個時間相對自由的全職媽媽，喜歡分享，喜歡傾聽，希望把經歷過的、看到過的、聽到過的，用文字的方式表達出來，對觀者在育兒上、情感上有所啟發……

孕婦是一個特殊群體，女性一旦懷孕，身體受到激素分泌的影響，伴隨著胎兒的成長，身體會發生很大的變化，包括對外界環境的承受能力以及個人的抵抗力。

在我們東方人的印象中，女人懷孕之後就應該安心養胎，為自己營造一個健康的環境，但是在西方人眼中，並非如此，很多西方人即便是孕期，也依然外出工作。

36歲可兒懷3胎，挺9個月孕肚腳踩“兩根針”，網友直呼佩服

米蘭達可兒大家都不陌生，即便是不關注國外的模特，也經常會在電視螢幕上看到她，她代言的廣告給人留下很深的印象。

1983年出生的米蘭達可兒，現如今已經37歲，在去年5月份生下二胎寶寶之後，再次懷孕，現如今已經懷孕9個月。

9個月的孕婦，按照常人的思維，已經是基本上不出門，在家待產了，甚至吃飯都需要人照顧了，可是米蘭達卻依然外出工作。

今日她和90後的小鮮肉老公一起出鏡，挺著孕肚，穿著超細的高跟鞋，化著濃妝，整個人的狀態非常好，如果把孕肚遮起來，真的讓人難以想象已經是懷孕晚期了。

所以有網友稱，這恐怕是最強悍的孕婦了。

還有網友為她擔心，生怕她哪一步沒有踩穩，摔倒之後傷到自己和胎兒。

更有不少網友把關注點放在她的“濃妝”上，質疑懷孕期間真的可以這樣嗎？

懷孕之後，女人會發生哪些變化？

女人懷孕之後，女性體內的各種激素分泌會達到最高的水平，最典型的三個是孕酮激素、人類絨毛膜促性腺激素、雌性激素。

孕酮激素對人體其實是有一定傷害的，會刺激孕婦的腎臟，導致尿頻甚至遺尿。

人類絨毛膜促性腺激素對孕婦的主要影響是，抑制胃酸激素的分泌，從而影響腸胃的消化吸收功能，而這也是孕婦噁心嘔吐的主要根源。

再有就是雌性激素，雌性激素影響的是內分泌，對孕婦的影響，要因人而異。

除了激素會影響孕婦的身體外，孕期的抵抗力會下降，身體變得虛弱，容易被細菌病毒入侵，另外隨著胎兒的發育，孕肚的增大，孕婦的內臟也會發生嚴重變形，增加身體的不適應感。

懷孕之後要注意哪些事項？

不管多強大的孕婦，上述這些變化一定是存在的，跟懷孕之前的狀態相比，身體素質會大大下降，包括這些孕期看起來仍然光鮮亮麗的女明星，她們在孕期同樣需要休息。

不過個人的體質不同，所以對外界環境和壓力的承受能力以及個人的反應強度是不一樣的，就拿米蘭達可兒來說，孕晚期穿高跟鞋很輕鬆，跟她日常的基本功有直接的關係，普通人萬不可以模仿。

懷孕之後還是要多方注意，安全最重要：

1、不穿高跟鞋

懷孕之後，最好還是把高跟鞋收起來，換上平底線，安全放心，意外發生的機率很小。

孕期本來就容易犯困疲勞，穿上高跟鞋只能增加個人的負重。

2、儘量不化妝

我們時常說孕期最好保持素顏，不化妝，但是很多女明星卻經常帶妝出鏡，生下的孩子也沒有見得哪一個是不健康的。

女明星是特殊職業群體，鏡頭前化妝，鏡頭之後也是保持素顏，另外有專門的孕期化妝品，所以影響不大。

對於普通人來說，安全起見最好還是不化妝，化妝品中畢竟含有重金屬，如果吃到肚子裡，對胎兒確實不好。

3、喜歡運動的孕媽要注意運動的強度和量度

現在越來越多的年輕人在孕期堅持運動，孕期堅持運動是值得肯定的，可以增加個人的身體素質，同時可以有效管控個人的孕期體重，對自己和胎兒都有好處，不過需要注意的是運動專案的選擇要注意，最好是在專業老師的指導下，且控制在一定的強度和量度範圍之內。

4、孕期飲食要把關

孕期飲食還是很關鍵的，畢竟胎兒的營養都來自母體，母體給胎兒提供什麼，胎兒就會吸收什麼。

另外孕期身體激素分泌不平衡，抵抗能力下降，如果經常吃一些垃圾食品，危害的不僅是胎兒，還有自身健康。

孕期堅持健康飲食，少油少鹽，多吃瓜果蔬菜，多喝牛奶，每天注意補充肉類、植物蛋白質，保證營養攝入充足。