一、防治感冒用清茶

我們使用清茶泡腳，能夠解表發汗，溫通血脈，改善血液迴圈，增強免疫功能，既可以預防感冒，又能縮短感冒病程，減少併發症及預防感冒的復發。如果是經常感冒的朋友可以嘗試用這個方法，說不定有意想不到的效果。

二、驅除寒溼用紅茶

如果身體溼氣重的朋友，可以使用紅茶來泡腳，因為紅茶性質溫燥，其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣，加上少許生薑末，可以有效驅除體內寒溼，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。溼氣重的朋友快快嘗試起來吧，對於去除身體的溼氣真的很有好吃。

三、促進睡眠用普洱茶

不知道有沒有朋友是被失眠困擾的呢？失眠真的是一件非常難受的事情，不僅休息不好，還影響第二天的工作和學習。被失眠問題困擾的人可以嘗試用普洱茶泡腳。因為人的腳掌上的無數神經末梢與大腦緊密相連，刺激腳底上的神經，透過經絡達於“心”，經過發酵的普洱茶，茶鹼和茶多酚含量比普通茶要少，不會興奮神經，反而能起到安神定志的作用，對大腦皮層產生足夠的抑制，加快入睡，減少做夢。

四、除腳臭加點鹽

家裡常見的食鹽其實用來泡腳也有別樣的作用。我們此前說的茶葉裡含有單寧酸，具有較好的殺菌作用，尤其對導致腳氣的絲狀菌特別有效，長期使用會對腳癬等真菌感染性面板病有不錯效果。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。在茶水裡加點食鹽，能起到去腳臭的作用。食鹽也能夠起到防毒殺菌的作用。

怎麼樣，這麼多的泡腳小妙招你學會了嗎？

睡前泡腳，青春不老，希望大家都過一個暖暖的冬天