在這個“顏值即正義”的時代，人人都渴望歲月能夠厚待自己，青春得以永駐。一些保養得宜的女性，的確也做到了把年齡活成了數字的“神話”，明明到了當外婆的年紀，仍舊可以保持滿臉“膠原蛋白”，成為眾人羨慕的“凍齡女神”。

外婆到醫院看剛出生的外孫，卻因為顏值太高成為焦點

王女士成為了醫院孕產房的焦點人物。

因為接近五旬的王女士，如願在前兩天升級當了外婆，可和大眾傳統印象中穩重慈祥的外婆不同，王女士打扮時尚，梳著減齡的丸子頭，化著淡妝，緊緻的面板完全沒有歲月留下的痕跡。

懷抱外孫的王女士盈盈一笑，露出了少女的嬌憨姿態，乍一看就是二十出頭的美少女。連巡房的護士都忍不住對年輕時尚的王女士大加稱讚，並順手拍下了這張高顏值外婆抱外孫的照片，引起了眾多網友的熱議。

有網友感慨王女士駐顏有術，堪稱是史上最年輕的外婆。

還有網友大讚王女士是“潛伏民間”的凍齡女神。

更有直白大膽的網友隔空向王女士討教起保養秘方。

女性衰老比男性快成了公認的事實，這是因為從青春期到更年期的四十年左右時間，女性會歷經青春期、經期、孕期、更年期等多重階段。

尤其是孕期，“十月懷胎、一朝分娩”讓女性體內的鈣質流失嚴重，從而導致骨密度降低，影響女性的代謝功能，很多女性都難逃中年發福、皺紋橫生的憔悴狀態。

幾乎所有的女性都有共同的願望，希望自己容顏不老，青春永駐，成為史上最年輕的外婆或奶奶。要完成這一心願，單靠昂貴的護膚保養品是不夠的，日常生活中其實暗藏著很多“駐顏秘方”。

1）運動

在這個快節奏的社會，忙是都市人的常態，很多人每逢週末節假日都寧願呆在家中“補瞌睡”，運動量少得可憐。

要知道運動堪稱是天然的“活血劑”，每天堅持適量的有氧運動，能夠促進身體的血液迴圈，有利於身體排毒養顏。

尤其是各位愛美的女性，一定要養成運動的好習慣，哪怕沒時間做戶外鍛鍊或者前往健身房，也可以選擇活動場地不限的運動：如：跳繩、瑜伽等，運動能夠讓身體保持年輕狀態。

2）喝水

“女人是誰做的”，這話雖然有些誇張，但女性身體需要大量水分潤養是不爭的事實。

每到秋冬的換季季節，很多女性都有面板乾澀、面泛油光的煩惱，其實這就是肌膚缺水的訊號。日常生活中，女性一定要養成飲水的好習慣，充足的飲水量除了能保持肌膚表層細胞充盈水分，確保肌膚狀態良好外，還有助於身體加速身體新陳代謝。

3）飲食

在這個速食時代，很多女性的營養攝入都不夠營養，忙碌的都市白領甚至以“外賣”為主食，長期與油炸、高脂食物為伴。這些食物“垃圾”不僅會導致脂肪囤積，還容易形成腸道毒素，影響人體肌膚狀態，如：面板乾燥、痤瘡、長斑等。

食療是天然的保養之法，女性一定要多吃膳食纖維，如：大麥、胡蘿蔔、燕麥、薏米等，這些食物有利於促進腸胃蠕動，軟化糞便，起到排毒養顏的作用。

同時，要保持肌膚彈性，那麼一定不能放過食物中的“膠原蛋白”，日常堅持食用雞蛋、牛奶，還有豬蹄也是膠原蛋白含量豐富的食材哦，千萬別擔心怕胖而拒絕它。

4）作息

“日出而作，日落而息”這是老祖宗留下的作息規律。

然而在這個快節奏社會，熬夜成為了很多都市人的常態。長期熬夜對於女性的危害非常大，不僅是面板暗沉，脫髮等煩惱，還容易導致內分泌失調。要想保持容顏不老，那麼女性要養成“早起早睡”的生活習慣，儘可能避免熬夜。

年華老去，紅顏不再是無法更改的事實，後天保養得宜的確是可以保持衰老的速度，拉開和同齡人之間的距離。

除了上述介紹的四大點日常保養方法之外，保持內心健康，營造好心情也是非常重要的。各位女性朋友要學會用合理的方法釋放消極、負面情緒，保持舒暢的好心情。最後，我們祝福每一位女性都可以“青春常駐”，成為凍齡女神。