都說“歲月是把殺豬刀”，這話真的是一點沒毛病！隨著年齡的增長，歲月總是會在我們的臉上留下一些痕跡，所以大多數人猜測一個人的年齡，一般都會以外貌為依據。但是呢，也有一些人會受到上天的眷顧，讓他們的容顏時隔多年，依然年輕美麗。

前段時間網上非常火的“最美隔輩母女”相信不少人都還有印象，兩張明明是相隔27年的照片，卻讓人覺得絲毫沒有一點違和感，抱著外孫女的姥姥彷彿青春依舊。這不，最近又火了一個姥姥，和自家女婿坐在一起被拍下來，看著就像夫妻一樣、甚至看著比女婿還要年輕一些。

由於女兒快要生產，就一直陪伴在女兒身邊，產後女兒身體比較虛弱，就留下來幫忙照顧寶寶和女兒。儘管戴著口罩，但是我們依舊能夠看出她叫姣好的容顏，無袖的黑色上衣和開叉長裙的穿著，也能恰到好處地展現出她依舊年輕緊緻的肌膚和優雅的氣質。

而坐在一邊的女婿，也許是因為初為人父，再加上接連幾天的忙碌和守候，可能都沒怎麼休息的原因，整個人看上去十分滄桑。和年輕貌美的岳母大人同框後，對比就更加明顯了，說是夫妻都不為過，雖然我個人覺得這位姥姥更勝一籌，哈哈~就連這位姥姥的女兒都表示，自己也是很絕望。

由此可見，生活中還是有一些人十分懂得保養的，不僅保持了姣好的容顏，就連美好的身材也是幾乎沒發福走樣。那麼就有人好奇，生完寶寶應該怎麼保養才能做到這樣呢？

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首先當然就是飲食方面了。不同的食物中含有的營養元素也是不盡相同的，想要延緩身體的衰老、保持美麗的容顏，那麼飲食上面就要調整自己的飲食結構，做到均衡合理。像是油炸、辣條、甜點等這些高糖、高鹽、高油脂的食物，最好不要觸及。更不用說抽菸喝酒了，一定要堅決杜絕。

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其次呢，就是睡眠。現在很多人都喜歡、甚至可以說是習慣了熬夜，但是如果一個人的睡眠不足，首先反應速度就會慢慢變慢，而且神態也會十分憔悴。長久下來，面容上面就會有黑眼圈、細紋這些後遺症的出現了。

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最後一個，也是最重要的，就是良好的心態的。就像有的人上了年紀，但是因為一直都有良好的心態，就很容易讓人覺得這個人還很年輕。而且笑一笑十年少嘛，愛笑的人也往往會比那些經常心情抑鬱的人看起來年輕。