第527天，晚上43分鐘。今晚定了40分鐘，過了三十分鐘，兩腿就開始各種難受，並且最近持續的出現身體扭轉，左高右低的感覺，很不舒服，但是站樁就是自己給自己找點苦頭，用生理上的疼換病理上的疼，站到四十分鐘左右，身體又開始出現“篩糠”，先是振幅和頻率比較小的抖動，慢慢的振幅變大，越來越大，最後都快成了跳動了，抖了一會振幅變小了，就收功。今晚從站樁開始，身體裡就開始出現比較充實的熱，認真感受一下就是深處發燙的熱，很舒服，在家裡脫的只穿段，感受秋天的涼爽，我老婆一直喊冷，我卻沒感覺。今天又忙的從早上九點到晚上六點，半杯水沒喝完，身體沒有疲勞感，但躺下很容易睡著。以前上班的時候，上午大概十點左右，下午大概五點左右，很容易餓，一餓就心慌氣短沒力氣，現在就算忙到晚上七八點沒吃飯也沒什麼了。只是最近這段時間會間隔的出現便溏，不知道是什麼原因。