導讀：雙胞胎兄弟，哥哥天天喝豆漿，弟弟喝牛奶，幾個月後兩人差距明顯

從孩子跌落到地面的那一刻起，父母就必須花費大量的時間和精力給孩子，擔心孩子的飲食和營養，並在課堂上學習。即使有些父母忙於工作並且沒有時間陪伴孩子，他們也會盡力為孩子提供最好的物質條件。我周圍有一對這樣的夫妻。小霞和丈夫非常愛自己的孩子。在懷孕之前，他們計劃讓妻子帶孩子在家，而丈夫則要上班賺錢。

但是，兩個成年雙胞胎承受著巨大的撫養壓力。為了讓孩子們過上更好的生活，他們決定把孩子們帶給老人帶走，他們倆一起出去工作。祖父母也以各種可能的方式愛他們的孩子，並以各種可能的方式照顧他們。另外，小霞和他的妻子每個月都會給家人寄生活費。祖父母特別注意孩子的飲食和營養，在這方面花了不少錢，因為孩子正在成長，所以祖父母開始為孩子提供營養和健康的食物。其中，牛奶和豆漿是每天必不可少的。儘管兩個孩子都是雙胞胎，但他們的口味和飲食愛好卻不同。哥哥喜歡喝豆漿，而哥哥則喜歡喝牛奶，所以奶奶每天必須準備一份早餐。

每天早晨，我給我的兄弟一大杯豆漿，然後給我的兄弟等量的牛奶。儘管我每天喝酒的量是相同的，但幾個月之後兩者之間的差距開始顯現出來。當兩個孩子一起出現在公眾面前時，很明顯，那個弟弟更高，整體看起來更強壯。哥哥雖然不如他的弟弟遜色，但他的臉更亮，膚色更好，面板更紅潤。兩者之間存在巨大差距的原因是什麼？實際上，這與他們的飲食習慣有很大關係。眾所周知，牛奶中的鈣和蛋白質含量很高，可以使孩子長得更高，更強壯，但是由於牛奶有腥味，所以有些人不能接受並且不習慣飲用。因為豆漿是由大豆製成的，所以它更容易被接受，因此它的味道甜美可口，並在男人，女人和兒童中廣受歡迎。

實際上，無論是牛奶還是豆漿，其中的營養都非常豐富，對兒童的成長非常有幫助，但是由於原料不同，效果也不同。鐵對人體非常重要。它可以幫助氧氣的運輸和儲存，並促進人體的血液迴圈，從而使我們的膚色更好，面板更有光澤。我們喝的豆奶富含鐵。孩子服用的鐵越多，血液迴圈就越強，膚色就越好。人們經常說“臉紅了”，這是因為血液和面板紅潤。

2.不會超重。與牛奶相比，豆漿含有更多的維生素E，並且這種維生素E可以促進新陳代謝。此外，豆漿含有大量的纖維，可以幫助清除體內脂肪。因此，喝豆漿的孩子不容易發胖，會更加對稱。如果父母擔心孩子喝牛奶會增加體重，他們可以選擇喝豆漿以保持健康。3.它有助於清除腸胃並放鬆腸胃，使胃更健康。豆漿中含有大豆糖苷，可以使腸壁表面更光滑，排便更順暢，排出所有胃腸道垃圾，使胃更健康;豆漿由植物大豆製成，成分天然健康。

許多父母認為牛奶富含鈣。為了使孩子長高，他們要求孩子每天喝牛奶。如果他們不喜歡它，他們就會強迫他們喝它。事實上，牛奶中的鈣非常豐富，比豆漿富含7倍，鈣是骨骼發育的重要組成部分。每天喝適量的牛奶可以促進兒童骨骼的發育並幫助他們成長。根據相關資料，喝牛奶可以增加骨骼的密度，經常喝牛奶的孩子通常比同齡人高。2.幫助睡眠。睡眠是影響孩子身高的重要因素。如果孩子睡得好，生長激素會更旺盛地分泌出來，這更有利於孩子的成長;如果晚上睡得好，白天的精力會越來越充沛。

如果父母想改善孩子的睡眠，他們可以嘗試在睡覺前為孩子喝一杯溫暖的牛奶。總而言之，牛奶和豆漿都非常有營養，並且各有優點。父母可以根據孩子的喜好來匹配孩子的飲食。不必太糾結於喝牛奶或豆漿。