看了[奇葩說6]裡儲殷教授和陳佳凝辯論的那一段，儲教授毫無懸念的高票勝出。

整場辯論下來，我只看到了陳佳凝在努力的表達憤怒和不屑的情緒，而沒有看到她對辯題的理性思考。

在上場之前，儲教授就明確表示過要把黃執中老師留給他，在場的沒有一個人敢站到他的反方去，除了陳佳凝。

陳佳凝說，她看過儲殷和馬薇薇的那一場辯論，認為儲殷是一個愚昧而固執的人，就是欠收拾，在這裡很明確地表達了自己的偏見，甚至是憤怒。就連馬老師都說，她就像是帶著刀上場的。

儲教授很平靜的說：“我會讓她承擔選擇的後果，那就是輸”。

如果她能在上場之前收起自己的壞情緒，那麼結果很可能不會這麼壞。

整場辯論下來，我看到了儲教授強有力的觀點輸出，而沒有看到陳佳凝的論點所在，無論是眼神、語言還是動作，她都只是在表達憤怒。不誇張的說，這場辯論賽，陳佳凝才是在說廢話的那個人。

毫無疑問，儲教授以97票的高票勝出。

成年人的世界，收起壞情緒，才能有好結果；擁有控制情緒的能力，才是取勝的關鍵。

換成平常心，一個人當面鑼對面鼓的說你欠收拾，說你愚昧，多少會有點憤怒，恰恰相反，儲教授能做到內心波瀾不驚，冷靜辯論。而不是陳佳凝式的打氣氛辯論。

如果陳佳凝能明白冷靜思考，贏得辯論，才是對儲教授最好的“收拾”這個道理，能控制住自己的情緒，她未必不能贏。

與她形成鮮明對比的是儲教授，儲教授就是一個能很好的控制自己的情緒的人。

在場上的他謙遜有禮，不被別人的情緒影響和左右。努力的在輸出對自己有利的辯論點和落腳點。

如何控制情緒真的是成年人最重要的必修課。因為有些時候這項能力真的能決定你的輸贏，甚至會決定你的生死。

檯球愛好者都不會忘記1965年，曾經叱吒風雲的路易斯·福克斯在拿過多項世界冠軍後，在他人生的最後一場比賽，卻因為一隻蒼蠅輸掉，同樣輸掉的，還有自己的生命。

在1965年的那場世界冠軍爭奪賽上，路易斯的個人得分已經遙遙領先，冠軍可謂穩操勝券了。

然而，正當他準備全力以赴拿下比賽時，一隻蒼蠅落在了主球上。

路易斯輕輕揮手趕走了蒼蠅，俯下身準備擊球。可沒過幾秒，這隻可惡的蒼蠅又落了回來。

這個時候的路易斯已經無法冷靜了，氣急敗壞的揮起球杆趕走了蒼蠅。

正當他想要擊球的時候，那隻該死的蒼蠅再一次飛回來了，這一次，觀眾再也忍不住的哈哈大笑了起來，面對鬨笑和蒼蠅，他徹底憤怒了，再也控制不住自己的情緒，在接下來的比賽中發揮失常，最後只能眼睜睜的看著自己的對手奪冠。

路易斯沮喪地離開賽場，第二天早上有人在河裡發現了他的屍體。羞怒萬分的他選擇了結自己的生命來擺脫這次比賽帶給他的心靈傷害。

一隻小小的蒼蠅竟然擊敗了一個世界冠軍。

丟了一個冠軍而已，卻困在壞情緒裡不能自拔，最終選擇放棄生命，此等悲劇不僅令人扼腕嘆息，更發人深省。

其實生而為人，哪能事事順心？

誰都會有壞情緒，人與人的區別就在於：到底是被情緒控制，還是主動控制情緒。

被情緒控制的人，生活最終也將報之以苦；而能掌控情緒的人，才能主導生活，進而贏得人生。

黃渤第一次進軍電影界，扮演的是一個小偷，開拍前副導演看了他一眼，轉身問周圍的人:這是個什麼東西，誰找來的？

竟如此的不被當人看待，當時黃渤的感受肯定是極其屈辱的，當時的他如果發火，跟副導演吵上一架，拍桌子不幹了，將會是最痛快的做法。

然而，他並沒有，而是強忍著內心的怒火，等待開機。

因為他清楚知道，在娛樂圈，得罪導演，很可能會導致無戲可拍，只有控制住壞情緒，才是對自己最有利的。

等他的戲拍完之後，黃渤跟導演說：我還有另外的演法，你看這樣行不行？

黃渤接連拿出三套方案，看完他的方案，導演笑了。

因為從來不會有人在這麼小的一個角色上，如此的用心，黃渤也因此被導演記住了，雖然其貌不揚，但卻是一個認真做事的人。

就是因為有控制不良情緒的能力，黃渤後來在娛樂圈才能有今天的成就。

情緒永遠不能解決問題，跟著情緒走的人，永遠也不能變得強大。

只有收起壞情緒，努力做事，才有好結果。

生活中的你要學會擺脫不良情緒，不去過分理會別人看你的角度，擺正自己的心態和位置，這樣的生活會好很多。

如何才能收起壞情緒，得到好結果呢？

這裡給出幾個建議：

憤怒的時候，深呼吸10秒再說話，當你的思想停留10秒以後，你的憤怒會減弱，你會慶幸，還好沒被壞情緒誤事。

傷心的時候，出去運動40分鐘，運動時，大腦中會分泌一種叫做“內啡肽”的物質，科學家稱之為“快樂素”，它能讓你心情愉悅。

心情鬱悶的時候，安靜下來寫作，和自己的內心對話，把自己的真實想法寫下來，鍵盤的敲擊聲和文字的力量能讓你豁然開朗。

想哭的時候，去洗手間，洗一把臉，對著鏡子微笑：你可以的，多大事啊，笑一個，擦乾眼淚，繼續生活。

想罵人的時候，做一會家務，練一下字，去做一些需要發洩力氣的事情，當你累了，也會發現沒有罵人的慾望了。

成年人的世界，隨著年齡增長，我們也應該慢慢地學會完善自己的個性，控制自己的情緒。

雖然這很痛苦，因為人的本性都是想要隨性的活著，但如果想要成功，就記住:成熟的人去做該做的事，而非只做喜歡的事。

控制不良情緒，就是我們該做的事情。

努力做個情緒穩定的人，才是一個有教養的人，才能收穫家庭的幸福，事業的成功，身體的健康，溫暖的過好這一生。

收起壞情緒，才能有好結果。

與君共勉！