不知道大家有沒有這樣的困擾，

而事實也確實如此，如果冬季空氣的溼度比較低，會導致我們的面板無法適應環境，就會導致一些症狀出現，這些影響都是因人而異的，也就是說並不是所有人都會出現面板問題。

就想是冬天，天氣寒冷，氣候乾燥，人們的面板會由於氣溫的降低，潤滑劑皮脂腺分泌相對減少，打亂表皮的平衡，就會導致面板乾燥，一般北方瘙癢會多於南方，因為北方天氣寒冷高於南方。

也或者是由於：

①身體激素分泌異常

②過敏

④失眠、偏食

⑤衣服潮溼或者過於緊身

⑥蚊蟲叮咬

等其他因素導致的瘙癢。

出現面板瘙癢，6個小妙招輕鬆應對

1、洗浴方面

①冬天洗澡次數不要過於頻繁，一週最好不要超過3次，時間也不宜超過15分鐘，頻繁洗澡會讓面板角質層受損，加重瘙癢的出現；

②可以選擇適合自己膚質的沐浴露，可以使用溫和的香皂，洗澡之後也別忘記塗抹潤膚露；

2、潤膚露的選擇

①如果發現的面板比較乾燥的情況下，可以適當的選擇一些滋潤型的面膜以補充水分；

②面板感到乾燥，可以購買市面上售賣的具有保溼功能的潤膚霜，如凡士林；

④洗完手之後一定記得塗抹護手霜；

3、貼身衣服的選擇

①床單被罩儘量選擇透氣性好的面料，如純棉、麻料的；

②在內衣等貼身衣服的選擇上也要注意選擇純棉、白色，要避免化纖的，以免對面板造成瘙癢；

4、飲食方面

①在飲食上多吃水果蔬菜，個身體補充水分和維生素，不要吃辛辣刺激性食物；

②多喝水；

另外如果面板異常瘙癢比較嚴重的話還是需要去醫院，在醫生的診治下，明確病因，進行治療。