///寒冬搓澡季///

眾所周知，北方一直都有搓澡的習慣，使用搓澡巾用力劃過身體,就跟觸電一樣,渾身麻酥酥,再看一眼搓下來的灰,真是滿滿的成就感,瞬間覺得自己乾淨了。如今，不光是北方搓澡，南方也流行起搓澡的服務，尤其是冬季，澡堂裡搓澡是休閒放鬆的好去處。

搓澡固然是很舒服的，但是搓澡真的要搓出“泥”才是所謂的“搓乾淨”嗎？

澡泥

搓澡搓出來的泥有“澡泥”、“皴（cūn）”、“肉泥”等說法，主要是由脫落的角質細胞、面板汗液油脂的分泌物、外界的顆粒物或細菌等黏附物等組成。

洗澡必須搓泥才幹淨嗎？

面板也會新陳代謝，一般28天左右會換一層表皮，當然，並不是說28天搓一次澡，因為面板還會黏附很多“廢物”。科學來說，平時沖沖澡，一週一小搓就差不多了。過度用力搓澡，特別是把面板都搓出紅印子了，那肯定是不行的，因為角質層對面板來說是保護層，過度用力搓澡容易把角質層搓掉，那面板就沒有保護了。

不同的體質和天氣，洗澡和搓澡的頻率也是不一樣的，夏季天氣熱、面板代謝快，產生的汗腺等物質較多，所以可以每天洗一次溫水澡；而冬天油性面板2~3天洗一次澡，乾性面板4~7天洗一次澡。搓澡一般一週一次即可。

洗澡因人而異

搓澡切忌不要用力過猛，防止傷害面板的角質層，雖然搓出很多泥以後感覺渾身清爽，但是如果把面板都搓紅了，那可是有害面板健康的!

如果真覺得自己身體某個部位

角質層實在是太厚了

嚴重影響觸感

那就使用合格的去角質產品就好了

平時就不要每次洗澡都拿著搓澡巾

進浴室一頓猛搓

到時候搓壞了面板

你還得進醫院找面板科醫生